多吃豆类有什么好处答:功效:润肺,调理肠胃,解暑,养胃健胃,健脾养脾,排毒解毒,补血,促进骨骼发育禁忌人群:红豆能通利水道,故尿多之人忌食;如若被蛇咬伤,百日之内不宜食用红豆。赤豆/赤小豆功效:防癌抗癌,治疗便秘,健脾养脾,提高免疫力,利湿消肿,清热退黄,解毒排脓,消积化瘀禁忌人群:身体消瘦、尿频的人少食;被蛇咬者百日内忌食。绿豆功效...
豆芽营养价值与功效答:清热解毒。适量食用豆芽可以有效排出人体残留的毒素,对其肠胃起到清理的作用,从而也能够在炎热的夏季,对人体起到清热解毒又消暑的功效,而且再加上吃起来清爽可口,受到很多人的喜爱。 消肿利尿。现实生活中有很多人看起来很胖,但实际上只是浮肿而已,豆芽不仅可以利尿,而且还可以有效消除人体浮肿,起到美容排毒的功效,特别...