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缺维生素b族有什么症状
长期口臭、脚臭、口角发炎要警惕,是否
B族维生素缺乏
?
答:
四、吃了
B族
维生素后小便颜色很黄是怎么回事?很多人吃了多维片以后都会发现这个现象,感到有些恐慌。其实这是正常的,因为B族维生素中的
维生素B
:就是黄色的。它在体内代谢后通过小便排出体外时就会使小便呈黄色甚至深黄色。这种情况是很正常的。B族维生素是维持我们生命的必须元素,缺一不可,但是切记也...
眼睛干涩吃
什么
有帮助
答:
眼睛干涩吃
什么
有帮助 眼睛干涩吃什么有帮助,保护眼睛不仅仅是滴眼药水,还有饮食习惯也很重要。因为眼睛需要眼泪来滋润,而眼泪中含有多种营养物质,其中最重要的就是维生素B2;看事物的过程需要维生素A的参与;视神经的传导需要
维生素B族
的帮助;预防眼睛衰老需要健康的血管,维生素C和维生素E对此也非常有...
补充
维生素B
吃
什么
食物好???
答:
维生素B
1的主要食物来源为:豆类、糙米、牛奶、家禽。 维生素B2(核黄素)的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜。小米含很多的维生素B2 维生素B3的主要来源於动物性食物,肝脏,酵母,蛋黄,豆类中量丰,蔬菜水果中则量偏少。 维生素B5的主要来源 酵母、动物的肝脏,肾脏,麦芽和糙米 维生...
维生素有有
多少品种`分别
有什么
营养?
答:
可缓解有关牙科手术后的痛苦;有助于对带状疱疹(herpes zoster)的治疗。
维生素B
1缺乏常由于摄入不足,需要量增高和吸收利用障碍。肝损害、饮酒也可引起。长期透析的肾病者、完全胃肠外营养的病人以及长期慢性发热病人都可发生。初期
症状
,有疲乏、淡漠、食欲差、恶心、忧郁、急躁、沮丧、腿麻林和心电图...
巨红细胞贫血适不适合吃
维生素b族
?有没
有什么
不良反应?
答:
需要,而且如果已经有巨幼红细胞贫血,需要比正常人多的量,一般治疗剂量是最高耐受量的5倍左右。但如果不是轻微症状(但已经
有症状
了,不要忽视),用最高耐受剂量就可以了。
维生素B族
之中,VB6、VB12、叶酸都是和红细胞组成有关的维生素,并且彼此间会互相催化,如果缺了其中一个,就会导致整个链条...
健身还要补充
什么维生素
答:
维生素B:这里不按顺序写了,就写几个很重要的
维生素B族
,第一个要说的是维生素B12,维生素B12 对于合理调节脂肪,碳水化合物,蛋白质,并使他们更合理的运用起着十分重要的作用,也就是说维生素B12其实是一个很负责的营养调配者,把营养摄入合理化。维生素E作用:降低肌酸激酶(CK)的活性,这种酶是...
维生素B
可以随便吃吗?
答:
由于
B族维生素
不稳定,储存过程中会因为光照、温度的改变而损耗。为了让维B片在保质期内所含的B族维生素都能达到标示含量,在生产时很多厂家会加量添加,所认一不注意就容易补充过量,引发一些毒副作用。如果在日常饮食中缺少粗粮和肉类,可以考虑补充B族维生素。实际生活中,B族维生素还与能量代谢也有密切...
维生素有
哪几种?都
有什么
作用?分别有什么食物?
答:
防止血管硬化,并促进性激素分泌。11、维生素H:又称生物素,是
B族维生素
的一种,水溶性,是合成维生素C的必要物质。它的作用为预防白发、服发,有助于治疗脱顶,并减轻湿疹、皮炎
症状
,缓和肌肉疼痛等。主要来源是瘦肉、动物肝脏、牛奶、蛋黄、小麦等。参考资料来源:百度百科—维生素 ...
维生素b族什么
时候吃最好?
答:
服用
维生素B族
的最佳时间:1、中午饭后 维生素B族在午饭后服用效果会更好。早晨服用维生素B族人体吸收率低,容易造成浪费,晚上如果服用过晚会产生糖类代谢,同时还容易失眠。2、空腹时 维生素B族是水溶性维生素,所以空腹食用的时候效果更佳。3、饭后半小时 维生素B族在饭后半小时吃最好,肠胃蠕动加速,...
水溶性生物素(
维生素
H)的功能是
什么
?缺乏表现以及如何正确的补充...
答:
对少年白发、神经衰弱、失眠、记忆力减退等
症状
有防治作用。 【特点】核桃和黑芝麻都含有
维生素B族
、维生素E和多种矿物质,营养丰富。核桃清脆香甜,适宜腰腿酸软及心脑血管病患者食用。黑芝麻补益肝肾、滋润五脏,并防治出血症。百合清香淡雅。此饮品清淡安神、止渴润喉。 蜂蜜金银花 【原料】金银花45克,菊花10克,蜂蜜...
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