睡前喝柠檬水有什么好处答:对于生长期的儿童,蜂蜜常是他们紧喜爱的食物,蜂蜜中含有铁和叶酸,常吃可以预防和纠正儿童的贫血。 此外,蜂蜜还有润肌白肤的作用,由于蜂蜜营养丰富而多样化,又易被人体吸收利用,对于面板有滋润作用,尤其是冬季气候干燥时,多吃蜂蜜能防止面板皲裂。很多高阶的化妆品,是由蜂蜜提炼而成的,可见它对面板有良好的保护作用...
失眠吃安眠药对身体有害吗?答:安眠药副作用很大,它抑制人的中枢神经,对人的神经系统有影响,易损伤脑细胞,肝,肾.并且使人对它产生依赖性,且越吃越多,剂量不断加大.若睡眠不好,可在睡前饮热牛奶,或者可以自己按摩耳后的睡眠穴,效果不错.