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考前应该放松还是做题
考前放松
,考后聚餐,我的高考很平淡,但我有不平淡的荣威i5
答:
这才发现在外边比自己参加高考都
要
紧张啊!想当年我参加高考的时候,临近高考了心里特别的紧张,临考之前,老师为了让我们释放一下自己内心的压力,专门组织我们进行了一系列的
放松
活动,效果
还是
挺不错的,紧绷的神经得到了缓解,压力也变小了。高考过程非常的平淡,考完之后跟同学们一起聚餐狂吃了一顿...
考前
失眠睡不着怎么办
答:
考前
失眠是常见现象,有以下三种方法可缓解:1、认知调整和行为训练:考前失眠是认知要求过高,期待值过高;考前是最关键时刻,考出正常水平就可,不要过分给自己压力;2、
放松
训练,放松训练很重要:主要是深呼吸训练,如逆腹式呼吸,吸气的时可把自信、氧气都吸进去,呼气时把二氧化碳、负面的情绪呼出去...
四川高考考场开
考前放松
音乐 叫什么名字
答:
我们当年(08)是one man's dream,一首钢琴曲 不知道现在变了没 你搜搜听听看 是不是这个
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