顺产有多疼?顺产的疼痛可以忍受吗?答:生的时候要使劲就一直抓着产床的扶杆使劲,生完以后感觉胳膊疼了两天。我还是侧切,生完还要缝线,痛苦啊,现在想想怎么我都不会再生第二胎了。 ▲顺产7斤半宝宝,12个小时,打了催产,侧切缝针,从头到尾没疼,就是肚子往下坠胀的厉害,感觉有人使劲踩你膀胱,我胀吐了两次,医生也说我是少数不疼型的,以前我不信生...
瘦腿的科学方法是什么答:如果你没有那么多时间,你还想靠运动减脂,想瘦腿,那么适合你的运动就是高强度上肢训练,推荐的最佳动作就是,俯卧撑,哑铃的各种组合动作,如果你力量水平可以,可以做引体向上,双杠曲臂撑,这些都是非常好的动作,减脂效果非常好。 这些动作会调动你全身的脂肪,燃烧全身的脂肪,你的肚子会瘦,腿也会瘦,脸会瘦,咪咪也会...