44问答网
所有问题
当前搜索:
肚子大腿细是什么原因
怎么才能让
肚子
、
大腿
、屁股瘦下来???
答:
每组坚持20-30秒。动作六 注意事项:侧卧在垫子上,上侧腿伸直,下侧腿屈膝。从侧面看,整个身体在一个平面上进行运动。呼气,上侧腿伸直上抬,吸气下放。每侧臀腿做2-3组,每组坚持20-30秒。这就是既练腹又练臀的动作哦,每天练习一次。坚持一个月,腹部会变平,
大腿
变细,臀部变翘!
用什么能让四十多岁的女人大肚子变小
大腿
变细四十多岁的女人为
什么肚子
...
答:
下蹲时吸气上身适度前倾,动作过程中保持膝关节不要向前超过脚尖,脚跟不离开地板,下蹲幅度以腿部与地面保持90度为最佳。如果腿部力量薄弱或膝关节有损伤,可以蹲到60度即可。最低幅度
大腿
不要超过地面水平线呼气抬起。每次坚持做12-15次就可以了。这个动作练习到腿部的前侧,后侧臀部还有臀部,建议腿部脂肪...
小山羊
肚子大腿细
不长个
是什么
病
答:
你也可以搜索【牧羊人】或者【牧羊人论坛】多和其他养羊朋友一起交流养羊体会和疑难解答哦。目前是最好的养羊技术交流平台。那里有一个版块叫做【有问必答】的,一般只要描述清楚的问题,都能够得到论坛羊友的解答。如果是关于 羊病问题,最好是把羊的大小、品种、平时喂
什么
料、体温排泄变化等详细说明。
女生回答。胸大腰细稍微有些小
肚子
,
大腿
粗达51cm该如何搭配衣服。_百 ...
答:
咱俩属于差不多的身材 我春秋冬都好说 常穿的就是长款大衣 不是太冷的时候就穿呢子不系扣的 衣长到膝盖以上。冬天特冷有时候不愿意穿长羽绒服会比较蠢 就穿加厚加绒打底裤 套短裤或短裙 再配短款羽绒服。夏天 通常都随便穿了
比较胖,肉大多堆积在
肚子
和
大腿
上,改怎么减肥~~
答:
减
肚子
腹部减肥操一、 揉擦腹部:练习者仰卧于床上,两手相叠,放在腹上,以顺时针,逆时针方向各按摩50圈;然后,两手分开放在腹上,上下往复按摩50次。要求不用意念,可以憋口气把腹部顶起来练习,早晚一组。二、 体转:两腿分开直立与肩同宽,两手叉腰或下垂体部两侧,随身体摆动,身体向左右转体各50次。要求转体时两腿...
梨形身材的姐妹穿搭思路!
答:
3.肩窄、腰细。 4.胯宽、
大腿
丰满。 5.脂肪主要沉积在臀部及大腿。 梨型身材优、缺点 优点:腰细,身材丰韵,在塑造身材时,只要懂得一些小技巧,就能很好地把身材曲线展现出来。 缺点:身材比例上轻下重,显矮,显胖。 梨型穿搭要点 强化上半身,弱化下身,突出腰线。 梨型身材外套穿搭要点 外套选好从视觉上让你...
为
什么
有些人看着不胖,但是腿很粗?
答:
在平时多运动的情况下,同时每天都应坚持并且适量的户外运动,然后适量摄入点蔬菜、水果多喝点白开水,限制高热量、肉类食物的摄入,引起重视。并且因为我们长期坐在办公室工作,长时间的坐着也是容易导致腿粗的
原因
之一。所以我们要多多运动我们的腿。首先是用双手紧抱一侧
大腿
,稍用力从大腿根部逐渐向下...
我感觉我的身材就是个菱形。。脸上没肉到
肚子
那有点小肚子然后屁股蛮大...
答:
针对不同部位的脂肪堆积问题建议采用不同的减肥方法。腰腹部很容易堆积脂肪,所以减掉腹部赘肉的运动就成为了很多人的日常运动的一部分。最有效的减掉腹部赘肉的方法就是转呼啦圈。想在运动中让脂肪成为最后消耗的物质,必须坚持长时间的有氧运动,所以想瘦掉腹部赘肉选择合适的运动很重要。由于仰卧起坐坚持...
怎样把腿变细?
视频时间 00:25
如何才能有效的减肥 尤其是
大腿
肚子
答:
首先要弄清发胖的
原因
。人为
什么
会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理。那么,到底该怎样减肥?
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜