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肠胃不好能吃什么
肠胃不好吃什么
?
视频时间 00:15
肠胃不好能吃什么
答:
肠胃不好
可以吃易消化的食物。肠胃不好时,饮食应以温和、易消化、低脂肪、高营养的食物为主。以下是一些适合肠胃不好时食用的食物:1.稀饭和粥类:稀饭和粥都是容易消化的食品,特别是小米粥,它具有很好的养胃作用。面食同样容易消化,可以适量食用。水果和蔬菜:某些温和的水果和蔬菜如苹果、南瓜、胡...
肠胃不好
,
吃什么
样的食物呢
答:
水 补充水分并非一味喝白开水,最好饮用含适当盐分、水分的电解质水溶液,如果拼命喝白开水恐怕会导致体内电解质不足,引发抽筋现象。药店里能买到的补液盐也可买回自己冲服。另外建议你自制一点红枣姜水的水来喝,早上喝。不要吃枣,姜片可以吃。 水果方面: 苹果香蕉都不错。注意的是,苹果你要用水...
肠胃不好
应该
吃什么
答:
中午吃饱一些但是不能过饱,胃是一个很薄的肉袋,正常人胃壁厚度范围为3~5mm,所以如果你让自己的胃饥一顿饱一顿是一件很可怕的事情。另外也不要吃刺激性的食物和比较硬的食物,比如辣椒和某些烧饼,因为粘膜层厚只有0.5~0.7毫米,稍有不慎就会造成伤害。第三,少吃零食。胃和其他器官一样也是...
肠胃不好
适合
吃什么
食物改善
答:
4、烤馒头,烤馒头可以中和胃酸,避免胃酸刺激胃粘膜,适合慢性浅表性胃炎患者和
肠胃不好
的人食用。 5、芋头,芋头营养丰富,入脾胃经,既可以做蔬菜,也可以替代部分主食,具有健脾养胃、促消化、润肠通便的功效,平时肠胃不好的人可以长吃芋头。 6、山药,山药自古以来就被用作补虚佳品,有补中益气、...
肠胃不好
可以
吃什么
?
答:
2、胡萝卜粥。
肠胃不好
的时候,油腻的食物是要少吃或者不吃的,因为油腻的食物会加重肠胃的蠕动,这时候来一碗胡萝卜粥是很好的选择。胡萝卜粥对于便秘、肠胃不适、消化不量、饱闷气胀有很好的治疗效果。3、牛奶粥。准备好500克牛奶、150克大米,将大米洗净之后加入适量的水,先大火烹煮25分钟转至小...
肠胃不好吃什么
好
答:
,这样也就可以更好的更快的调理
好肠胃
,可以多做以下一些运动:饭后腹部按摩、散步 、慢跑、打乒乓球等,不要进行剧烈的运动,不要做强度大的运动 不要熬夜,不要半夜还吃零食,早睡早起,按时作息也是非常重要的,睡觉的时候,就算是夏天我们也要适当的用薄一点的被子盖好肚子和胸部,这样能起到更...
肠胃不好
的人
吃什么
好
答:
不要吃过于寒的食物,胃寒最容易导致拉肚子了,少吃油腻辛辣的食物。多吃一些养胃的食物:1、粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。2、牛奶,味甘、性平,可补肺胃,生津液,润大肠,适宜阴虚胃痛。3、...
肠胃不好吃什么
食物好
答:
肠胃不好吃什么
食物好现代生活很紧张,熬夜、加班、饮食不规律等,所以有许多人的肠胃都有这样或者那样的小毛病,也有许多人本来就是肠胃功能不怎么好的,那肠胃不好吃什么食物好呢?快跟着小编,一起来看一看吧!肠胃不好吃什么食物好1.小米小米可是很养胃的噢,所以肠胃不好的朋友可以试一试小米粥。2....
肠胃不好
,
吃什么
答:
忌嘴保养-胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化;平心静养-胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、...
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