生吃西红柿有好处吗?答:西红柿的营养很丰富,不仅含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,还含有丰富的矿物质、番茄素,有抗癌和降低血胆固醇,预防动脉粥样硬化及冠心病的作用。 生食西红柿,其中的维生素和矿物质不被破坏,可以达到最大的吸收,而胡萝卜素和番茄吸收利用效果不好;用油炒后的西红柿,胡萝卜素和番茄素可以得到较高的渗出,利于吸收但维生素...
胃不好怎么保养的啊?答:饮食调养-胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情;忌嘴保养-胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而...