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胆固醇通俗来说叫什么
晚上锻炼后吃几个鸡蛋清对胃伤害大吗?
答:
鸡蛋里面的
胆固醇
固然非常高,一个蛋黄中中含有相当于半斤瘦肉中所含的胆固醇。然而,胆固醇并不是很多人想象的那么坏。通过这些研究可以发现,“吃鸡蛋导致高胆固醇血症”基本是站不住脚的。美国心脏协会认为,对于想降低血胆固醇水平的人
来说
,首先要做的应该是——严格控制的总脂肪摄入和饱和脂肪摄入。
橄榄油有
什么
用处?
答:
4、橄榄油还可以改善我们的消化系统,橄榄油中比其它油的营养价值都多,维生素可以抗氧化,没有
胆固醇
,所以人的吸收也是非常好的,还可以治疗便秘的现象。5、橄榄油会防辐射,因为橄榄油中有许多多酚的成分,所以橄榄油会防辐射的,完了以后经常被用作宇航员的食物,经常看电脑的人也适合吃橄榄油。6、...
血脂高的治疗方法有
什么
?听说降脂药会损害肝脏,能不吃吗
答:
血脂高的治疗方法包括药物治疗和生活方式干预的方法,具体如下:1、改变生活方式,限制
胆固醇
、脂质的摄入。通过限制胆固醇的摄入,能够遏制住1/4的胆固醇升高;2、应用药物,部分患者是因为自身代谢因素引起的高胆固醇血症,如肝脏自身合成胆固醇升高,可以用抑制胆固醇吸收的药物,如依折麦布。通过他汀类的...
长期坚持有氧运动的人血脂与血糖有
什么
特点?
答:
内壁堆积纤维蛋白、脂蛋白等成分而诱发血管病变;定期的有氧运动有助调节血液中甘油三酯的水平,所以是有助降血脂的,也有不少研究发现,运动能够提高“高密度脂蛋白”在血液中的含量,而高密度脂蛋白有助加速
胆固醇
向肝脏的运输,降低血液中胆固醇含量而调理血清胆固醇,所以经常有氧运动的人群血糖、血脂的浓度相对
来说
都是...
素食主义者如何用其他食物来代替肉里的营养保证身体健康
答:
根据一九九五年英国素食学会的研究报告发现,素食者早逝的机会只有非素食者的一半,且素食者较不会得心脏病和癌症,主要原因是素食者血中
胆固醇
含量低的缘故…… 肉里到底有
什么
,为什么会致癌?除了公认的医学理论,许多学派和专家都把致癌物指向肉中之毒。上面已经说过,肉毒可怕,但这个事怎么强调都不过。中国著名的环保...
如何改变肤色暗沉?有哪些好用且平价的美白精华值得推荐?
答:
通俗来说
就是糖分是人体的体液和肌肤所必需的核心营养成分,在生命活动(氧化还原反应)过程中产生能量,帮助身体机能的运转!但随着人体的新陈代谢放缓,体内糖分积累过多,就会与体内的蛋白质(主要是胶原蛋白和弹力蛋白)结合,通过非酶糖基化反应,胶原蛋白断裂或紊乱,最终生成晚期糖基化终末产物(AGEs)~过量的糖分刀子酪...
高密度脂蛋白
胆固醇
偏低吃
什么
好
答:
(1)减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。减少动物性脂肪如猪油,肥猪肉,黄油,肥羊,肥牛,肥鸭,肥鹅等.这类食物饱和脂肪酸过多,脂肪容易沉积在血管壁上,增加血液的粘稠度,饱和脂肪酸能够促进
胆固醇
吸收和肝脏胆固醇的合成,使血清胆固醇水平升高。饱和脂肪酸长期摄入过多,可使甘油三酯升高,并有加速血液凝固...
什么
是湿热?
答:
问题二:什么是湿热体质
什么叫
湿,什么叫热 看中医时,我们常会听医生说“湿热”。那么,什么是湿热,湿热有哪些表现,应注意什么问题呢?要明白湿热,先应了解什么叫湿,什么叫热。 湿 即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿,使外来水湿入侵人体而引起。内湿是一种病理产...
血液粘稠不能吃
什么
?要注意什么?
答:
1、肉吃太多:现代很多人,不管是工作应酬还是朋友聚餐,都离不开大鱼大肉。殊不知,很多心脑血管疾病都与高脂肪的摄入有关。在过去大鱼大肉只有过年才吃得上一顿,但是现在不一样了,几乎家家户户都能做到顿顿有肉,也就是说,现代人肚子里的“油水”都不少。现在的饮食结构最缺的是蔬菜、膳食...
你知道虾头部分是“屎”还是“黄”?
答:
虾头里面的是虾黄,那些并不是屎,是虾的卵巢,也就是虾头和身体之间金黄色那部分,而且这大多只出现在母虾的身上,而且这一部分也特别的美味。 虾黄和虾膏可以吃,但需要提醒的是,它们的
胆固醇
含量很高,血胆固醇高的人群应谨慎食用。虾的“屎”都是在虾线里,这是不能吃的,另外这头部里面黑白部分...
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