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胆固醇高的可以喝茶吗
绿茶与红茶,你知道哪个更适合血压
高的
人喝吗?
答:
绿茶更适合血压
高的
人喝,因为绿茶属于未发酵茶,在加工过程中保留了90%的茶多酚,茶多酚具有降低
胆固醇
的效果,也
可以
起到一定的降脂和降压的功效,而红茶属于全发酵型的茶叶,红茶含有的茶多酚成分比绿茶要少很多,一般建议血压高的患者吃绿茶会更健康一些,但是绿茶性凉也不建议喝太多,而且血压高的...
血脂
高喝茶能
缓解么?
答:
喝茶
一般对于轻度血脂
偏高的
人群,是能起到一定的辅助降血脂的作用,如果血脂严重偏高,喝茶起不到降脂作用的,需要口服降脂的药物控制,建议平时经常喝一些绿茶,花茶
能够
消除油腻,起到降血脂的作用,饮食上也要注意低盐,低脂饮食,适量运动。
血脂高,
喝茶叶
有没有关系
答:
7、大蒜,大蒜的降脂效能与大蒜内所含物质—蒜素有关。
能
预防动脉粥样硬化、降低血糖和血脂等。8、大豆,大豆含有丰富的不饱和脂防酸,维生素E和磷脂。
高胆固醇
患者每天食用大豆蛋白质60~100g,约有90%的人会痊愈或好转。9、香菇,具有降
胆固醇的
作用,可防止脂质在动脉壁沉积,香菇素还有降压作用。高...
胆固醇高
不
能
吃什么水果
答:
胆固醇高
没有不能吃的水果。食用水果通常用来降低胆固醇,在水果成分中大部分有维生素、膳食纤维等,不含胆固醇。
高胆固醇
食物:动物性食物(鱼肉蛋奶等)普遍含有胆固醇,植物性食物则普遍不含胆固醇。⒈猪脑中含胆固醇极多,每100克猪脑含有胆固醇2571毫克。⒉动物内脏,如猪肾、猪肝、猪肺、猪脾、猪肠含有...
什么食物属于
胆固醇高的
一类?要吃些什么,才能降低胆固醇?
答:
各种餐馆、酒楼供应的餐饮,无论是堂食,还是外卖食品中所含的胆固醇量均不低。例如南方人喜欢喝的早茶,即使是蒸煮类的点心食品,无论是虾饺、烧麦,还是云吞、水饺也无一
能够
免除
胆固醇过高的
弊病。要想真正达到减少食物中胆固醇摄取量的目的,以上各方面因素都要考虑到。当然也不是要大家因噎废食,更...
哪些茶
可以
降三高?
答:
一、决明子 决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分。具有降压、抗菌和降低
胆固醇的
作用。二、莲子心茶 莲子心茶,是把成熟莲子种仁内的绿色胚芽用以泡茶饮用,有清心火,止遗精的作用,对心肾不交、降压去脂、阴虚火旺、失眠患者,食之最宜 三、葛根茶 葛根是一种藤本植物葛的根部,葛根具有改善...
患有三高的老年人,什么茶
可以
缓解?
答:
它含有儿茶素、
胆固醇
、咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸等成分,能帮助消化、增进食欲、利尿、消除水肿、强化心肌。
喝茶
或用茶漱口刷牙,不仅
可以
去除口臭,还可以预防龋齿,降低血糖和高血压。将绿茶浸泡在水中,如果饮用的水不干净,茶可以吸收水中的杂质并使其沉淀,具有净化和消毒的作用,有利于预防肠道传染病...
甘油三酯
高胆固醇
不
能
吃什么食品?
答:
5)脱脂牛奶,酸奶:人长期饮用脱脂牛奶,酸奶,其血中胆固醇含量比一般患者少50%以上。6)茶叶:试验证明饮茶能降低胆固醇,防止动脉粥样硬化。牧民长期食用大量肉类,但心脑血管疾病发生率并不高,与常
喝茶
及运动有关。7)高纤维饮食:被称为现代人的第七营养素,
可以
阻止
胆固醇的
吸收,降低血胆固醇的含量。
经常
喝茶
有助于降血压吗
答:
经常
喝茶能
有助于降血压。香港大学研究人员发现,
喝茶可
使血总
胆固醇
水平下降25%。还有一项研究喝茶与高血压发病关系的调查发现,不喝茶的人高血压的发病率为10.55%,常喝茶的人为6.95%,茶的确有一定的降压作用。茶叶中含量最多的一类可溶性成分,也是茶叶发挥其健康保健功效最主要的物质,最典型的代表...
喝什么茶能预防三高
答:
喝茶可以
提神解渴,还具有不同的保健功能,喝茶已经形成一种具有中国特色的文化。下面给大家介绍几种对三高有防治作用的茶:菊花决明茶 适于各型高脂血症、高血压、动脉硬化患者。材料:杭菊花5克.决明子9克 做法:将决明子炒黄打碎。与菊花同时放入盖杯中.用沸水冲泡.加盖,焖1 5分钟后开始饮用。功...
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