礼仪专栏|女性行为举止礼仪-你的姿态有多美?答:演员、艺术家,经常参加社交活动的女士们,她们一般都练好了一种走路的姿态,使人可以对她们产生尊崇和好感。所以,这里介绍一种基本的走路步法,假如能依照这种基本步法去练习,当会使你走路的姿态美妙婀娜,人见人爱。第一步,先练习自己的站立姿势。站立的姿势不妥当,头曲背弯,任你走路时怎样留意,也不会美的。但身体...
腿法基本功是什么答:外摆腿:同样按前面的姿势站好:左脚向前上一步,右脚尖绷直,向右侧踢起,经面前向左侧上方外摆,直妥落在左脚旁,然后后脚按同样要求外摆。 技术要求:踢时支撑腿要挺直,身体保持正直,不得弓背弯腰,踢时全身放松,要决是踢时是通过腰的力将腿向上踢的。 上面系统的介绍了的柔韧性训练,下面讲讲柔韧性训练的要点...