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胖了瘦不下去怎么办
减掉20斤肉,大概需要多久?
答:
不
瘦
二十斤,不换头像! 这里面说到的瘦二十斤,并不是肌肉,而是脂肪上,掉肌肉只会让你的新陈代谢下降,变成易
胖
体质,只有脂肪减
下去
了才能实现真正的瘦! 每减少1公斤脂肪需要消耗7700大卡热量 每减少10公斤脂肪需要消耗77000大卡热量 教你如何高效然脂!! 减掉I0kq脂肪大概需要多久 揭秘 每减少1公斤脂肪需要消耗77...
我有点
胖胖
的,不知道
怎么
才能
瘦下来
,要中考了,身高体重比得不到满分...
答:
告诉你几个亲身经历的减肥方式吧 因为你在长身体,所以妈妈肯定不能让你节食。但实际上减肥不是单纯做某一件事或者一项运动就会
瘦下来
的,而是一个综合应用的过程。我用的方式是:运动加少吃 我早上起不来,就晚饭后,七点多钟骑自行车从中国美院骑到南山路,再从北山路回来。很远……全程要两个小时...
为啥
胖
起来后,就
瘦不下去
了?
答:
自从结婚之后我
胖了
得有三十五斤,不能说是大胖子,但是肚子是实打实的起来了。这一胖起来就很难
瘦下来
了,也运动过,也节过食了,但是就是没有瘦下来。为什么人一旦胖起来就很难
瘦下去
了呢?1,运动的不合理导致减肥效果不明显 很多人都有这样的体会“我也运动啊,但是
怎么
就
瘦不下来
呢&rdquo...
我一个月
胖了
10斤,有什么办法,可以不吃药就可以
瘦下来
?
答:
早上做完4件事,让你永远胖不起来!~~一个月瘦20公斤!~~ 这个减肥法不是一般厉害!!!第一件:每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的),盐水可以清肠。比例是100毫升水盐水不超过0.9克,而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好,如果按照正常比例没有副作用。早上喝一...
我产后
胖了
三十斤现在已经一年了丝毫没有
瘦下去
一丝一毫,
怎么办
?
答:
不差那几口东西,现在先
瘦下来
,先好看,真的,
胖了不
好看,扭着大屁股 陪着孩子,尤其再把孩子收拾的很漂亮 自己
胖胖
的 更不好看了 同是哺乳期,我跟你一样胖了三十斤没有瘦下来,之前奶少,还得多吃一点催奶,有的人生完就瘦了,体质很重要。说
怎么
不运动不少吃的真的是站着说话不腰疼。一...
以前很瘦的人长
胖了
还能
瘦下去
吗
答:
以前很瘦的人长
胖了
还能
瘦下去
。根据健康专家的研究,无论一个人以前是否很瘦,只要采取正确的饮食和运动计划,就有可能减掉多余的体重。长胖是由于能量摄入超过消耗导致的,所以通过控制饮食,减少高热量食物的摄入,并增加体力活动,可以帮助身体燃烧脂肪,达到减肥的目的。此外,建立健康的生活习惯,如...
呜呜,年吃的
胖
现在都
瘦不下来
了啊,
怎么办
呀?干脆节食算了?
答:
B、比较健康的是不吃主食。每餐只吃蔬菜和肉类,不吃主食。蔬菜也要尽量避免淀粉类。饿了就吃水果或者黄瓜番茄萝卜一类的低热量的蔬菜,绝对不能吃零食!这个方法的有点在于不需要
怎么
节食,可以不那么辛苦。但是要记住,每餐只吃八分饱!就算之后饭量变小了,也依然只吃八分饱!多吃一口就多
胖
一...
...
肥胖
妇女应该怎样减肥。而且经常出汗都
瘦不下
了 手臂的肉是带硬的...
答:
在生活中,一些
肥胖
者总觉得运动减肥难以取得满意效果。其实,不少运动减肥失败者与其错误观念、做法或偏见有关。常见的误区包括:误区之一:只要多运动,便可达到减肥目的。运动虽能消耗人体内的热量,但仅靠运动减肥效果并不明显,研究表明,即使每天打数小时网球,但只要多喝一两听易拉罐饮料或吃几块饼...
我吃
胖了
十几斤,一直
瘦不
回来,到底要
怎么办
啊,
答:
运动加节食
不是容貌焦虑,是真的太
胖了
,但是运动减肥又
瘦不下
,都有没有其他的办法...
答:
所以运动后应该适当地进行休息,在觉得自己的身体“消停”
下来
后才可以开始洗澡哦!练哪里减哪里 很多人都有这样的想法,我的手臂粗了,就多做做手部的运动,腿
胖了
就要多跑跑步。这就是越来越多的人都有的局部减肥的捷径心理——想减哪个部分的肥肉,就专门练哪个部分。但是其实这种想法是不现实的,...
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