夏至养生需培阴补阳强心肺答:盛夏酷暑,外界温度高,人体体温调节中枢为了保持身体温度的平衡,会使体表的毛细血管扩张、汗腺敞开,不断地向外散热,以排汗降温。在中医里,这种现象叫“腠理疏泄,卫阳不固”。加之,夏日炎炎,人们睡眠少,食欲差,身体抵抗力明显下降,如果夜间睡觉时开窗或开电扇或室外露宿或突遭雨淋受凉,这些都极容易让“虚邪贼风”乘...
云岗的健身房具体位置在哪儿?答:剧烈运动时人的心跳会加快, 肌肉、 毛细血管扩张, 血液流动加快,同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉, 促使血液很快地流回心脏。 此时如果立即停下来休息, 肌肉的节律性收缩也会停止, 原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏, 外周血液增多, 造成血压降低, 出现脑部暂时性缺血, 引 发心慌气短、 头晕...