新陈代谢紊乱的调整方法答:吃下这样的食物后,大多数脂肪无法得到及时燃烧,结果是肉越来越多,人越来越胖。想想德国人的啤酒肚就知道了。10.补充适当的酵素。酵素中含有蛋白质,是天然的抗氧化物质,在出现新陈代谢紊乱时,补充适当的酵素,可以加速肠道的蠕动以增加身体对食物的吸收,清除毒素,一清二补,改善体内环境,促进体内酸碱平衡,改善因器官...
不好好吃晚餐,身体会出现7个变化答:肥胖,跟晚餐吃太好有关系:不少肥胖者由于晚餐吃太好、吃太多,加上晚间活动量小,能量消耗少,多余热量会导致脂肪囤积,日积月累,肥胖也就不请自来了。 晚餐吃太饱,易加速老化:如果长期晚餐吃太饱,进入睡眠时,肠胃、肝、胆等器官还在工作,这样会严重影响身体正常代谢,加速身体的老化。 晚餐偏荤,血压上升:晚餐如果...