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脚底板和小腿酸胀怎么回事
...有什么办法可以瘦下来吗,尤其是左
小腿
老是
酸痛
,
胀
还变的很粗_百度...
答:
会吞食很多空气,特别是香口胶中含有的多元醇,不会被小肠消化。 锻炼出结实的腹部 结实的腹壁令肠胃
鼓胀
情况减少。 走路、喝水、按摩 走路及喝水有利腹部扁平。同时可以每天在腹部做环行按摩。 增加矿物质,避免经期前的综合症 如果你的腰围在月经前比平时粗大,可以试试吃富含铁(水果、乾果)...
脚底
抽筋,大腿发麻是不是什么病症的前期
答:
回答:我有过和你相似的经历。大约半个月前的一天,突然两只
小腿酸痛
,晚上觉都睡不着,要不停的动腿,才会好一些。第二天两条大腿也开始痛了。去医院,医生开了中成药 藏羚骨肽 吃了几顿就好了。
如何
用擀面杖按摩
脚底
?按摩脚底的好处有哪些?
答:
每晚洗脚之后,稍微用力,用擀面杖擀
脚底
,从脚后跟向脚指方向擀,每只脚5分钟。擀脚底有良好的排毒效果。毒素和垃圾都会向下沉淀,加上双脚离心脏远,血液循环差,导致足部容易堆积垃圾。擀脚底能促进下肢血液循环,迅速解决下肢疲劳,缓解下肢静脉回流不畅引起的
小腿酸胀
、静脉曲张、小腿浮肿等症。擀脚底在...
脚底板
上有老皮一走路疼
怎么
办
答:
考虑是腰椎病变引起的。腰椎病变为腰腿痛常见原因之一,其主要症状为腰痛
及下肢
痛.发病的部位以腰4,5和腰5/骶1之间最多.腰间盘突出病人多数在开始有腰痛,不久腰痛减轻,下肢出现放射痛.(两侧臀部环跳穴、大腿、小腿、脚踝会有
酸胀
困沉疼麻等症状)。拍片子能确诊。另外日常生活要注意:因为此病是机械...
崴脚后脚踝
脚底板
疼痛
答:
回答:指导意见: 你好!崴脚是一种突发性外伤,多半是踝关节外侧副韧带纤维部分或全部撕裂,严重者合并骨折。受伤后24小时内冷敷,可以止血、止痛;24小时以后用硫酸镁溶液湿热敷或中药湿敷、按摩、理疗、抬高患肢、借助拐杖减轻患肢负重等方法,可以促进血液循环,消除肿胀,利于恢复。你伤后处理是非常正确的,可...
月子病多久会显现出来?月子病有哪些症状?
答:
腕部出现
酸胀
感时,左、右转圈,锻炼腕部灵活性;
脚底板
则可以用指压法,直到发热,但不要太用力。 ④补充钙质 多喝牛奶,吃鱼类,以补充钙质。 ⑤局部热敷 出现酸胀感觉时,可以用毛巾热敷,必要时去医院进行射灯理疗或扎针灸。 盆腔静脉曲张 有的新妈咪会出现腹痛、坠胀、恶露量多,白带增多、尿频、尿急、腰酸、腰骶...
小腿
出现明显的毛细血管是
怎么回事
?有什么治疗方法?
答:
腿上有好多很明显的毛细血管,可能是静脉曲张引起的,一般是长期站立或者长时间久坐、便秘等导致腿部血液不循环,同时会伴有
腿部酸胀
、肿痛感等不适症状。指导意见:1、饮食合理 中医学认为静脉曲张为湿邪下注,瘀血内阻,湿瘀相搏,化热损及脉络所致。应给予具有清热利湿、活血化瘀功效的清淡食品,如丝瓜...
脚部
及腿
皮肤的保养方法有哪些?
答:
(2)
小腿
保养的最好方法是运动,如散步、漫步、跑步、骑自行车等。另外,还可在早晚做些运动:①双脚并立,踮起脚尖然后再慢慢放下脚跟,先双脚同时做,然后两脚再轮流做。②踮脚起蹲,双脚呈外八字站立,双脚并拢呈90度,踮起足跟。小腿用力收缩,连续做下蹲站起的动作70次左右,每次以小腿感到
酸胀
...
跑步者32问,孙英杰教练的解答全是干货
答:
隔一天泡一次脚泡完脚后,把网球放在
脚底
下滚动5-10分钟可以缓解。 24.
小腿
前面痛怎么办? 这个是胫骨痛,属于正常的,越痛越要坚持跑步,这个时候不能休息越休息会越痛,这个是增加小腿力量的痛。 25.脚后跟痛
怎么回事
? 说明脚的落地点发力点都不正确。 26.半月板软化怎么办? 一定不能跑大的量,不能走山路台阶...
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