求食物各种食物所含脂肪热量表~答:秘密武器:蛋白质,不饱和脂肪,维生素E,叶酸(花生中富含叶酸),纤维,镁,磷 对抗:肥胖,心脏病,肌肉流失,癌症 伙伴:南瓜籽,葵花籽,鳄梨 假冒者:腌或熏的坚果(过高的纳含量会给血压造成压力)。 也许从热量表中,你会发现坚果的热量不低,从此把它列为减肥期间拒绝往来的家伙。其实你没有完全了解这个减肥中的好伙伴。
哪些食物属于高热量,高脂肪的?答:高热量高脂肪的食物有哪些? 脂肪 炸薯条,肥肉 高糖高热量高脂肪的食物有哪些 您好!高糖高热量食物主要是主食和一些瓜果,比如馒头,饼,饺子,面条,肥肉,糖块,西瓜,花生 土豆是高热量,高脂肪的食物吗 您好,从能量上来讲土豆不是高能量的食物,而且含有的脂肪也是比较低的;但是它含有丰富的碳粉,升糖指数比较高;是可以...