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脸上皮肤不好吃什么食物好
吃什么
可以美白?
答:
5、多吃坚果 对上班族来说,最好的零食当属大杏仁等坚果类
食物
。空调、风吹、日晒都会消耗
皮肤
中的水分,坚果中的植物油大多富含维生素E,能帮助抗氧化和消除自由基,从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻,还能有效阻止褐色素在皮肤中沉积,防止
面部
出现褐色斑纹、斑块。不过,这...
女人
皮肤
干燥
吃什么好
?
答:
2、苹果: 苹果是水果之王,具有多种功效。苹果中所含的大量水与各种保湿因子,这对
皮肤
来说非常有帮助,常食苹果可淡化
面部
雀斑及黄褐斑。此外,苹果中所含的丰富果酸成分可以祛痘。3、荸荠: 荸荠具有有清肺热与解毒的作用,而清爽多汁的荸荠不论是入菜,还是做甜品都一样受欢迎,还是很好的保湿...
吃什么
对
皮肤好
?
答:
对于
皮肤
而言,以下
食物
可能有益:1. 水果和蔬菜:水果和蔬菜富含维生素C、维生素E和抗氧化剂,这些成分对皮肤有益,有助于减少自由基的损伤。建议摄入丰富色彩的水果和蔬菜,如绿色叶菜、胡萝卜、南瓜等。2. 海鱼:海鱼富含欧米伽-3脂肪酸,这些脂肪酸对于皮肤的保湿和柔软非常有帮助。比如三文鱼、鳕鱼和沙丁鱼等。3. ...
女性
皮肤
粗糙
吃什么食物
改善
答:
女性
皮肤
粗糙
吃什么食物
改善1 莲藕 莲藕让肌肤充满迷人光泽 莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知.最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果. 莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30克的莲藕.芝麻 有益于干燥不光滑...
改善
皮肤吃什么好
答:
比如说
皮肤
暗沉无光泽的,可以补充维生素c,多吃一些蔬菜水果,比如说橙子草莓白菜白萝卜这些,一般酸性的
食物
含维c都比较高。如果说皮肤发干起皮,那可能是缺少了维生素a,多吃一些鱼肝油胡萝卜。如果皮肤出油长痘呢,可能缺少了维生素b6跟b2,可以补充一些动物的内脏啊,豆类坚果类的。如果
脸上
没有血色...
脸上有细纹
吃什么
,而且
脸上皮肤
很干
答:
富含维生素A的
食物
:水果
皮肤
松弛
吃什么好
答:
皮肤
松弛
吃什么好
2 1、坚果 核桃、松子、棒子、花生、芝麻这些坚果类的
食物
果仁中富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,防止
面部
出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞...
吃什么食物
可以使
脸部皮肤
变好?
答:
第三,柚子具有美白皮肤的功效,每100克柚子含有约123毫克维他命C,女性经常食用柚子可以起到美白皮肤的作用,有利于人体内毒素和垃圾的排出,柚子中含有丰富的维生素C,经常食用柚子可以让皮肤变得光滑细嫩,同时还具有比较好的收缩毛孔的作用,能够改善皮肤暗黄的现象。
吃什么食物
对
皮肤好
,想必很多女性都...
改善
皮肤吃什么好
?
答:
吃富含维生素A的
食物
对
皮肤
有好处,如猪肝、鸭肝、鸡肝等动物内脏类食物;鲫鱼、鱿鱼、鲢鱼等鱼类;牛奶、羊奶、奶酪等奶制品;胡萝卜、西蓝花等蔬菜。其次,富含维生素C的食物对皮肤也有一定的好处,如樱桃、猕猴桃、火龙果、酸枣、百香果以及沙棘果等水果;番茄、莴苣、南瓜等蔬菜。此外,从中医角度分析...
皮肤不好吃什么好
皮肤不好
什么食物
可以改善
答:
番茄够促进
皮肤
的新陈代谢、肌肤美白,实在是护肤的精华成分。4 葡萄 葡萄富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强抗氧化剂,能够有效延缓皮肤衰老,清除体内的自由基,让面色变得更加红润有光泽。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养,吃葡萄最好“不剥皮、不吐籽”吃。
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