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腐竹的营养价值和功效与作用
凉拌木耳怎么做
答:
步骤2 洗净后放入煮沸的水中,煮2-3分钟。煮好后立马放入凉水中,可以过水两遍。步骤3 蒜瓣:3-4瓣,切蒜末,香葱:切少许,泡辣椒(或小红椒):有时候家里没有小红椒,您用泡辣椒也可以,而且没有小红椒那么辣,味道极好。挖一大勺泡辣椒切碎。步骤4 碗内放入切好的蒜末、香葱末和泡辣椒,...
关于白果
答:
营养价值
:苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目
的功效
,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定
的作用
。白果鸡球的做法配料: 鸡肉(200克)、白果(200克)、冬菇(10克)、时菜(100克)、猪油(125克)、味粉(1.5克)、鸡汤、酱油、菱粉、葱(适量)做法: 1、将鸡肉以横直刀起花纹切成...
海带怎样炒出来好吃?
和
什么菜搭配
营养
好?_
答:
海带是一种
营养价值
很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。 豆腐海带汤 豆腐营养丰富,含皂角苷成分,能抑制脂肪的吸收,促进脂肪分解,阻止动脉硬化的过...
冬瓜炒鸭肉的做法大全
答:
鸭是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。鸭肉
的营养价值与
鸡肉相仿。但在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等
作用
。另外,鸭肉所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多...
大豆类
和
坚果类食品
有哪些
?
答:
的美誉。5、腰果 腰果,是一种肾形坚果,无患子目漆树科腰果属。原产于美洲。腰果有丰富
的营养价值
,可炒菜,也可作药用,为世界著名四大干果之一。参考资料来源:百度百科-豆腐 参考资料来源:百度百科-
腐竹
参考资料来源:百度百科-开心果 参考资料来源:百度百科-榛子 参考资料来源:百度百科-腰果 ...
中学生
营养
早餐食谱以及健康饮食建议
答:
早餐应吃一些
营养价值
高、少而精的食物。因为人经过一夜的睡眠,头一天晚上食物
的营养
已基本耗完,早晨只有及时补充营养,才能满足上午工作、劳动和学习的需要。午餐要吃饱。午餐是一日中主要的一餐。主食根据三餐食量配比,应在150-200克,可在米饭、面制品(馒头、面条、大饼、玉米面发糕等)中间任意选择。副食在240-...
牡蛎糙米粥——滋阴壮阳养血固精
答:
营养价值
:蛋白质、碳水化合物、氨基酸、胆固醇、肝糖元、B族维生素、牛磺酸、钙、铁、磷、钠、锌 适宜人群:尤其适合营养不良、气血虚弱者 牡蛎糙米粥 所需材料 牡蛎30克、
腐竹
30克、糙米80克、葱花适量、盐3克、姜适量、胡椒粉适量、香油适量 牡蛎糙米粥的做法 1、糙米洗净泡发;牡蛎取肉洗净,用料酒...
可以败火的家常菜
有哪些
?求做法?
答:
皮蛋豆腐 豆腐(南):豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,
营养价值
较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病
的作用
。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。松花蛋:松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降...
什么食物最
有营养
又健康
答:
分享美食菜肴也是非常幸福的,爱美食的小伙伴有福了!正宗腌笃鲜:银耳有补脾开胃的
功效
,还有益气清肠、滋阴润肺
的作用
,能增强人体免疫力,补气和血,强心壮身,补脑提神。
腐竹
是豆制品,
营养
丰富,可以为孕妇补充蛋白质。金华火腿肉性温,味甘咸;具有健脾开胃,生津益血,滋肾填精之功效 ...
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