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腰不好的人可以睡硬板床吗
为什么腰痛
的人
不适合
睡硬板床
?
答:
虽然医生常常建议腰痛
的人睡硬板床
,但是这并不是适用于所有的腰痛患者。睡硬板床可能会让腰痛加重,因为硬板床对于
腰部
并没有提供足够的支撑和缓冲。硬板床可以防止脊柱弯曲,但是对于
腰椎
的调节却相对较差。此外,睡硬板床也可能使身体其他部位的肌肉和关节受到影响,而且很难保证每个人都适合睡硬板床。实...
腰肌劳损最适合什么床垫
答:
这是为什么?因为没有用一个合适的床垫子,硬板床上面要放3-5cm、柔软、舒适的床垫子,这样才有利于人体腰肌劳损的恢复。腰肌劳损以后会出现
腰部的
酸痛、
不舒服
,也就是
腰椎
两侧肌肉的不舒服会出现这种情况,通过
睡硬板床
和舒适的床垫子,能够缓解腰肌疲劳,缓解疼痛、不舒服,能够促进疾病的恢复,能够...
腰肌劳损睡硬床还是软床
答:
有
的人
说这个垫子实际上是特别高档的垫子,根据人体曲线设计,或者价钱很贵,有多好。其实不然,其实最
好的
腰肌劳损缓解方法是
睡硬板床
,硬板床上铺多厚合适,一般铺两层褥子就可以,手压不要有陷进去的感觉,直接能压到这个床板的硬度就可以。如果光睡光板床可能硌的慌、
不舒服
、不能休息多长时间。...
腰
肌劳损睡硬床
可以吗
答:
这一部分患者不建议
睡硬板床
,睡软硬适中的床垫比较合适,最好是自己感到舒适,不感到难受的情况,不影响睡眠。平躺的时候建议在腰背部垫小靠垫或者小枕头,起对腰背部的支撑作用。
腰椎
是有向前40-60度的前凸,前凸在平躺的时候空出来,给腰背部的压力负荷加重,引起不适的症状,在下面垫小枕头,对腰背...
腰椎
间盘突出就要
睡硬板床
,这种说法正确吗?长期如此会对身体有何危害...
答:
睡硬板床
还能够放松
腰部
肌肉、筋膜、韧带等状态,
能更好的
稳定
腰椎
的结构促进受压脊髓神经根水肿及吸收和消退,更有利于腰椎间盘突出的恢复。睡硬板床虽然对腰椎间盘突出有好处,但并不一定说腰椎间盘突出就要睡硬板床,大家也可以根据个人的具体情况来选择。腰椎间盘突出的患者不建议睡软床,睡软床容易...
腰不好睡
硬床还是软床
答:
稍硬点的床对腰会好些。如果床太软了,不能有力的承托住人的身体,以致于
腰椎
、脊椎等长时间处于弯曲状态;选择床的时候也
不能
太硬,太硬
的床
与脊椎不能贴合,也容易让骨骼受损;选择床的时候,平躺在上面用手测试是否背部与床面相结合,背部刚好与床面结合为宜。所以选择床的时候应该选软硬适中,...
腰间盘突出患者应该选择硬质床垫还是软一点的床垫?哪种床垫有助于康复...
答:
同时能使肌肉和身体以良好舒适的姿势休息,促进血液循环。选择合适的床垫,改善血液循环和承重能力,有利于
腰椎
间盘突出的恢复。你应该根据你的
腰部
曲线来选择床垫。人体的脊柱呈“S”形。腰椎间盘突出的时候,外面会多出一个,形状变化更大。如果这个时候
睡硬板床
,只会让脊椎和床垫更加
不舒服
,让人腰酸...
腰椎不好的人睡
什么床垫比较好
答:
腰椎不好的人睡
比较硬的床垫才是比较好的,这样才能让腰椎不好的人身体更加健康的啊。
椎间盘突出患者是否应该
睡硬板床
?有什么说法?
答:
对于
腰
间盘突出患者来说,需要多加休息,也需要遵从医生的嘱托,
睡硬板床
。而这种硬本床不是说只有一个床板的床,而是相对来说较硬的床。腰间盘突出患者
可以睡
,硬板床,硬板床并不是指患者直接在硬板床上睡觉,而是要在硬板床上铺一层褥子,稍微软一些就可以。当一个人有腰间盘突出时,尽量不要...
有
腰
间盘突出,
睡硬板床
到底是护腰还是伤腰?
答:
喜欢
睡硬板床的人
,就不会有睡软床的那种身体过度弯曲的情况,
腰椎
受到的压力更小,这对缓解腰间盘突出的问题十分有好处,除此之外,人长期睡硬板床,肌肉和韧带能够通过睡眠得到充分休息,肌肉和韧带 健康 了,对脊椎的保护就更到位,腰也就更好了。除此之外,经常睡硬板床还能帮助我们预防脊柱变形,...
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