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腰间盘突出枕头垫腰还是垫腿
腰间盘突出
压俩腿重
还是
一个腿重?
答:
如果是右侧
腰间盘突出
只有右腿会腿重,如果两侧都有
腰椎间盘突出
就会两条腿都腿重。腰椎盘突出症状:腰疼,坐骨神经疼,腿疼腿麻,脚后跟疼,严重的不能走路,有的瘫痪等等很多的症状。现在告诉你治疗方法:如果你
是腰
左侧疼,就右侧身躺在平板床上头枕在
枕头
上,《反之,就左侧身躺在平板床上头枕...
趴着睡对
腰间盘突出
的患者有好处吗?
答:
不好。
腰椎间盘突出是
一个比较普遍的疾病。如果患有腰椎间盘突出,建议平躺睡硬板床,平躺有利于保持腰椎的生理曲度,可以使局部的腰椎肌肉、软组织得到放松,保持血液的通畅,有利于局部椎间盘突出的恢复,缓解局部腰骶部疼痛的症状。如果趴着睡则会改变腰椎的生理曲度,趴着时腰椎部位的曲度会增加,导致...
腰椎间盘突出
患者用瑜伽环
垫
在
腰部
睡觉可以吗?
答:
腰椎间盘突出
的患者在睡觉时,可用
枕头
之类的软物放在
腰部
下方,或采用俯卧位平躺,头部和腿部用枕头等物垫高,也能缓解疼痛。长期坚持,对于腰椎间盘突出症状的缓解,能起到积极作用。睡觉姿势以平躺为宜 防寒保暖,尤其要注意做好腰部的保暖措施。特别是秋冬季节,应早穿保暖衣裤,保暖裤选择高腰的那种...
腰间盘突出
如何才能彻底治好?平时需要注意什么?
答:
5、注射疗法:用消炎、止痛、营养类针剂椎管内注射,能直接消除损伤部位的炎症和水肿,促进受损组织的修复。6、手术治疗:把突出来的那块组织切下去,但是这是最危险的,因为
腰部
的神经非常丰富,稍微偏一点这个人就高位截瘫了,所以出现这样的情况能不做手术绝对不要做。
腰间盘突出
的护理方法 1、要避免...
腰椎
突出
椎管狭窄,怎么恢复锻炼!
答:
以达到最大可能的伸展度。
腰突
症引发腰腿痛者还应遵守以下三点:1.每晚睡硬板床。2.仰卧位时,腰下
垫
只薄软的小
枕头
。3.当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时,应立即卧床休息。如果不能平卧,可侧卧或俯卧。此时不要做上述保健操。在三四天内,应避免做向前弯曲的动作,如弯腰扫地、拖地、洗头等。
腰间盘突出
怎么治疗好?
答:
腰间盘突出
的注意事项:①早晨睡醒后突然坐起常会伤了
腰部
。睡醒后应先床被上将腿屈起做左右倒的体操,然后再用胳膊支撑上身起床。②在厕所里,从坐位站起身时,应用手支在墙壁上站起。尤其是从蹲着身子的位置站立起来时很容易扭伤腰部。③早晨身体的各部肌肉还没完全变暖时,突然的动作会引发腰痛,...
为什么睡觉
枕头
要
垫
高腰痛会缓解呢
答:
腰部是
人体重要的支撑与发力部位,如果在日常生活中不注意腰部的保健,或者因工作等因素长期使腰部维持某一固定姿势,就很有可能导致腰疼甚至造成腰部的损伤 1、理疗康复 由于腰疼症状大多是由于筋膜炎、腰肌劳损或者
腰间盘突出
等疾病所致,所以可以通过对患处进行按摩、针灸、拔罐以及牵引、烤灯照射等理疗...
腰椎间盘突出
十大禁忌,久坐睡软床会加重病情吗?
答:
10、不要自己去一些小诊所按摩,如果对方没有经验,乱按一通只会加重
腰部
损伤,最好到正规医院去检查。
腰间盘突出
正确睡姿图 1.退行性腰间盘突出——适合趴着睡 注意,趴着睡觉其实对腰椎有害,但如果你是退行性腰间盘突出患者,那么趴着睡是正确的,还需要在腹部这里垫一个
枕头
,如图,这样做可以...
腰椎间盘突出
最佳医治方法
答:
8、推拿治疗:来缓解肌肉的紧张和痉挛。注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天
腰部
戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复。9、开放性手术:开放性手术相对推拿疗法、牵引等保守疗法,治疗效果相对很明显,但是在手术过程中存在很大的风险,康复期较长。
腰椎间盘突出
的护理:1、注意进行...
得了
腰间盘突出
,有哪些方法自我锻炼,胜过跑医院?
答:
说起
腰间盘突出
,在之前这应该属于上了年纪的人容易得的病,但不知道从什么时候开始也有不少的年轻人也渐渐的有了这种病。不得不说生活质量的提高同时也给人们的生活带来了各种各样的疾病啊。那么得了腰间盘突出,有哪些方法自我锻炼,胜过跑医院呢?把椎体间隙隔开。这也有另一个名字,那就是牵引...
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