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腿部肌肉酸疼是什么原因
百米短跑后,
腿部肌肉
出现酸胀感觉的
原因
?
答:
你短跑后
腿部肌肉
出现酸胀的
原因
是因为肌肉在快速的运动过程当中代谢产生了许多乳酸癌,这些乳酸需要慢慢的吸收,所以暂时会有
酸
胀的感觉。
这几天小
腿部肌肉
跟抽筋差不多,还有点胀痛
酸酸
的,请问医生
是什么
病症...
答:
回答:病情分析: 腿抽筋是一种
肌肉
自发的强直性收缩。
小腿
最常见。可见于寒冷刺激、疲劳、运动多、睡眠不足、缺钙等。 指导意见: 平时多吃点含钙高的食物如牛奶、豆制品、注意保暖、运动前做好准备工作。抽筋当时可以向抽的相反方向拉,同时按摩收缩的肌肉。
运动完后
腿部酸疼
怎么办?
答:
方法如下:1、休息 休息能减缓
肌肉酸痛
的现象,并可慢慢促进血液循环,能加速代谢产物的排除,并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复,使之恢复正常。2、伸展 牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解,有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,...
两个
大腿肌肉疼痛是什么原因
答:
常发生在
肌肉
活动过多或固定姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、
腿部
的肌肉。临床表现:肌肉无力、劳累、
酸痛
、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降,继而出现持续性
疼痛
、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。我想除了休息和继续治疗外,没有
什么
更好的办法根除你的疾病了,...
运动
肌肉酸痛
的
原因是什么
?如何消除肌肉酸痛
答:
拉伤和
肌肉酸痛
的自我鉴别肌肉和韧带拉伤,会因一个损伤性动作而突然出现,而肌肉酸痛则是逐渐加重的。有一个办法可以鉴别二者:肌肉酸痛通过牵拉能得到缓解,而如果是运动损伤,牵拉反而会使
疼痛
加重。总之,运动后肌肉酸痛和肌肉(或韧带)的损伤性质完全不同。肌肉酸痛可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解。...
晚上睡觉
小腿肌肉酸
胀,这
是什么原因
造成的?
答:
最好不要活动过度,配合服用钙片进行调理。建议做血常规,微量元素等检查确诊,当
腿酸
困出现时,可用以睡前泡脚进行缓解,促进腿部血液循环,泡脚同时配合腿部按摩,可很好放松腿部肌肉,从而缓解
酸痛
感这是缺钙的现象,而中西角度是说肌肉受到寒气风湿的影响了,如果不及时治疗,后期就会出现
腿部肌肉疼痛
,但也...
如何缓解
小腿酸痛
答:
2、想要避免这个情况出现,就要找一个类似塑胶跑道的地方跑步,就可以有效的缓冲对
腿部
的冲击。3、配一双减震好的跑鞋,也可以降低冲击。4、跑步时最好是足中先接触地面,不是脚跟也不是脚尖。其次是肌肉的疲劳:一般人运动完,在12至48小时后会出现
肌肉酸痛
。没有运动习惯者如果初次训练,这种酸痛感...
下肢
肌肉酸痛
无力
是怎么回事
呢?
答:
大腿无力的
原因是什么
?
大腿酸痛
无力,最常见的原因是最近从事剧烈运动,或重体力劳动,比如参加长跑,由于乳酸在体内堆积,容易出现酸痛。这时候可以局部热敷按摩,或者洗个热水澡,有助于促进局部血液循环,改善症状。老人应该吃什么药?老年人腿软最常见的原因是缺钙。由于缺钙,
肌肉
收缩会受到影响,甚至会...
年龄大的人
腿部肌肉发酸是什么原因
?
答:
一般是缺钙引起的,多吃些含钙,磷等高的食物。
下半身有点
酸疼
,走路就疼,这
是什么原因
导致的?
答:
首先,长时间跑步而不做任何剧烈运动后感到
腿部
的
肌肉疼痛是
正常的。此外,患有肾虚和肾虚的人,也会经常的遭受下肢
酸痛
和虚弱无力。排除以上两点
原因
,建议对腿部进行专业的CT光片检查,明确诊断后进行对症治疗。1,
小腿疼痛
可能是由足部问题引起的。例如高拱或扁平足、不合适的鞋子、肌肉撕裂、肌腱撕裂或...
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