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膝关节镜术后1年跑步
左
膝关节
腔少量积液,内侧半月板后角变性
答:
如果断裂会麻烦点需要韧带重建,而且效果不会太理想)以上几条你都不够标准,但不能否认目前许多无德医生建议你做
关节镜
。建议你近期尽量避免剧烈运动,比如爬楼爬山,骑车,
跑步
,负重等等,另外注意保暖,做做理疗,没事下下澡堂或者每天用热水热毛巾热敷,待
1
~2年一般你这些症状都会消失,比较小的不适...
我只要换个动作就会疼·而且这种同说不出来的感觉·因为原来有一点点...
答:
没你说的那么严重的,我以前跟你有过类似的想法,我去照了个片,结果什么事都没有,大概有两种情况。一种是坐骨神精出现问题,需要注意多休息就可以,如果不是斥骨的那种,要不就得去医院看看,第二种就是一直保持不正确的姿势,造成肌肉的酸痛,这种就去小医院买点散痛片就可以了,大医院就让你...
膝盖
疼要怎么办?膝盖疼痛是什么原因导致的?
答:
6)
膝关节
盂唇损伤肩肿骨的关节盂周边有类似半月板的纤维软骨盂唇外展后损伤或撕裂也可引起肩关节疼痛。通过
关节镜
诊断并于关节镜下进行
手术
治疗。7)指肪垫炎多见肥胖女性站立,行走均可疼痛,脂肪垫处压痛点。2.滑膜病变1)滑膜骨软骨瘤病本病是关节滑膜的慢性疾病主要累及漆关节。这是一种滑膜组织转化...
膝关节
疼痛有什么注意事项?
答:
左
膝关节
疼痛,下楼梯时疼痛加重.怕寒.您好,最好行膝关节的放射学检查。我估计骨性关节炎的可能性大。像您这种情况,吃一些消炎止痛类药物,如果严重的话,建议手术治疗。
关节镜手术
主要针对早期骨性关节炎、半月板损伤、韧带损伤,不会损伤正常关节组织,没有后遗症。这种手术为现国内治疗关节损伤的前沿...
跑步
的正确姿势
答:
人体的骨骼肌有强大的吸收冲击力的功能,正确的跑姿能够形成“避震弓”,把
跑步
时的地面反冲力传导给肌肉,从而为关节减负。想要形成“避震弓”,需要在跑步时保持身体一定程度的前倾,用臀部和大腿发力,足跟落地时
膝关节
不超过脚尖,后脚蹬地要强劲有力。在跑步过程中应不时低头观察,足跟落地时脚尖是否...
膝盖
疼痛是怎么回事?
答:
膝关节
磨损等动作。3、膝关节的特殊疾病,包括炎症、感染、结核、肿瘤等,这类疾病的疼痛程度往往比较重,除了疼痛可以伴有明显的膝关节红、肿、热、痛,同时膝关节的屈伸活动会受到限制,严重的可以影响休息、疼痛难忍,如果出现这种情况应尽快到医院就诊,明确膝关节疼痛的原因后进行相应的处理。
妈妈56岁一直
膝关节
疼,前些日子拐了,有肿块,拍片:骨质疏松、骨刺,B超...
答:
手术治疗 骨性关节炎症状十分严重、药物治疗无效的,且影响病人的日常生活,就应该考虑手术干预。
1
、对
膝关节
骨关节炎,有人主张先行
关节镜
下关节清扫术,这一类手术对有些病人
术后
近期有一定的疗效,但远期效果则不能肯定。2、关节置换手术对于大多数骨关节炎、股骨头坏死、类风湿性关节炎病人,在缓解...
怎样保护
膝关节
?
答:
日常保护,尽量笔避免蹲和跪的动作,在这两个动作中,你的
膝关节
会承受你的体重8倍的重。一张表告诉你,你的膝关节承重的状态 如果你的膝关节已经出现疼痛现象,一张图告诉你怎么做 加强腿部肌肉训练,保护膝关节要防患以未然,在健康的时候就去保护它,让你在年老以后健步如飞。动作一:木箱半蹲 ...
膝盖
摔伤怎么办?
答:
2,腿不能屈腿也不能伸直,不能走路,
一
着地就腿软,极有可能是伤到韧带了,建议赶快去医院拍个核磁共振确诊下损伤的程度,韧带伤了后很容易导致
关节
不稳定,关节软骨非正常摩擦,最终还有可能发展成创伤性关节炎,到时候治疗起来就比较麻烦了。3,建议静养一个月,别搞剧烈运动。但是要适当的做下脚部...
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