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膝盖酸痛小腿也酸胀
膝盖
经常
酸痛
,为什么?
答:
5.生长发育期的
疼痛
。6.
膝盖
手术后的疼痛。7.膝盖在剧烈运动后的
酸痛
。有学者曾在学校作抽样调查,发现在小学中、高年级学生中,约有4%~5%的同学会出现生长性疼痛这便是通常人们所说的青春期“生长性疼痛”。生长性疼痛多发生在夜间睡眠(睡眠食品)期间,疼痛部位主要在大腿股三角肌和
小腿
的腓肠肌,...
膝盖痛
怎么办?
答:
膑尖部开始有
酸胀
不舒,以后出现持续性钝疼。其规律为,开始活动时
疼痛
加重,活动开后疼痛减轻,在日常生活和工作中(如上下楼梯、下蹲起立、负重行走、用力踢球等),凡是作股四头肌收缩动作时,都会出现膑尖部的疼痛。病情较重的患者,在平常步行时也出现膑尖处的疼痛。患者感到膝发软无力,走路容易疲劳,致使肩不能挑...
走路走多了腿会
酸酸
的,尤其是
小腿
,感觉很困,有时候走路
膝盖
还会扭一下...
答:
回答:病情分析:你好,此种情况有可能会有缺钙的情况引起的或有软组织劳损的情况引起的。 意见建议:缺钙的话,可以用钙针的。不过多是可以选择口服的。还有你的情况可以配合按摩、理疗等治疗的。做微量元素检查的。
一走路
小腿
就
酸胀
,该如何改善呢?
答:
很多妹子们总是不敢跑步,说是跑步会跑出肌肉腿,而自己的
小腿
已经看起来很粗壮了,是万万不敢再跑步的;还有一些妹子,并没有X型腿和O型腿,但腿看起来就是不直,小腿向后凸得厉害,更有一些妹子,即使没有穿高跟鞋,也没办法走太久的路,而且每天下班回家都感觉到小腿肌肉
酸胀
……...
膝盖疼
是什么病?积水潭专家:一个动作就能判断
答:
▍ 动作示范:首先缓慢下蹲到最深,维持身体平衡,然后像小鸭子一样蹲着向前行走。结果判断:1、如果下蹲过程中,感觉
膝盖
前方有针刺一样的
疼痛
,或者觉得膝盖很
酸胀
,说明
膝关节
的「髌骨软骨」可能有损伤。2、如果行走过程中,膝盖卡住动不了 ,或者觉得膝盖内侧或外侧缝隙里明显疼痛,则说明「半月板」...
膝盖疼
可以按摩吗?膝盖疼按摩哪里?
答:
按摩方法:被按摩者俯卧,按摩者用两手拇指分别按压腰眼穴1分钟,再顺时针方向按揉1分钟,然后逆时针方向按摩1分钟,以愕部感到
酸胀
为佳,左右两边交替按摩。功效:对腰背酸痛、腰肌劳损、腰部冷痛、急性腰扭伤、腰椎间盘突也症、下肢酥软无力、
膝盖疼痛
等都有很好的效果。3、按摩血海穴血海穴位置:大腿...
年轻人坐久了
膝盖酸胀
怎么办?听说可以补充点氨糖有用?
答:
要是年轻人坐久了
膝盖酸胀
,有可能是因为局部僵硬、粘连,在不是特别严重情况下,适当进行活动屈伸,促进血液循环能够改善。但往往普通的小
酸疼
要是不及时的纠正或者发现,都会进一步造成关节长久的不适。尤其是久坐本身比运动时关节所带来的伤害更大些。我的建议是除了减少久坐次数等行为外,其实补充点...
腿左
膝盖
右角疼是怎么回事
答:
3腘绳肌锻炼:患者仰卧,双下肢平放,将一侧
膝关节
屈曲尽量贴向胸部,并用手固定大腿,然后逐渐伸直膝关节,当有
酸胀
感时屈曲膝关节,再慢慢放平。两腿交替进行,反复5~10次。4股四头肌锻炼:患者俯卧,双下肢平放,屈曲一侧膝关节并用毛巾环绕同侧踝部,逐渐向臀部尽力牵拉
小腿
,持续1~2分钟,...
双膝酸怎么回事
答:
人的
膝盖疼
有以下几种情况: 1.尿酸值过高引起痛风。 2.风湿性类风湿性关节炎。 3.膝盖受到撞击、摔打等。 4.发烧感冒由病毒引起的病毒性
疼痛
。 5.生长发育期的疼痛。 6.膝盖手术后的疼痛。 7.膝盖在剧烈运动后的
酸痛
。 对照一下看看你自己的情况咯!! 膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它...
爬山后
膝盖疼
最快的恢复法 爬山后膝盖疼是怎么回事
答:
爬山后
膝盖疼
最快的恢复法 1. *** 用双手轻轻 ***
小腿
肌肉和大腿肌肉,使
腿部
得到放松,促进血液循环,可以缓解肌肉的
酸痛
感;2.多休息 让腿部和膝盖在不受外力的情况下保持身体放松,可以减轻酸痛感,缓解疲劳,所以爬完山后要多加休息;3.热敷 在
酸胀
部位用热毛巾进行热敷,可以加速血液...
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