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苹果山药粥的做法与功效窍门
山药
鸡蛋
粥的功效
答:
山药
鸡蛋
粥的功效
:滋阴补血,养血安神。
做法
食料 山药50克,大米80克,鸡蛋3个,冰糖适量。做法 将山药洗净,入锅蒸熟,用刀切碎,待用。把大米淘洗干净,与山药齐下锅,加清水适量,置于旺火上烧沸,以文火熬煮,快起锅时,将鸡蛋打入碗中,去掉鸡蛋清,把蛋黄打散,倒入粥中,再加入冰糖,迅速...
山药
玉米
粥的做法
答:
做法
:1、白果剥壳后开水煮几分钟,很容易去掉包裹的衣膜 2、生玉米直接削下玉米粒,
山药
切丁 3、所有材料一起倒电饭煲,按按钮,等着吃吧 山药玉米粥在制作上,方法还真是轻松,而且山药和玉米,本身含有的营养成分就不同,二者的结合,不仅让它的营养元素更多,对在作用
和功效
上,也提高了很多,...
山药的
几种最佳吃法介绍给你
答:
5、最后撒上少许胡椒粉即可。山药羊肉汤不仅味道鲜美,而且有益气温阳、滋阴养血、健脾补肾、固元抗衰
的功效
,可作为脾肾两虚的食疗补方,尤适宜于小儿、老年体虚气弱者。三、玫瑰
山药粥
材料:准备两百克山药,一百克薏苡仁,玫瑰花5克,大枣20克,冰糖适量。
做法
:1、先把山药洗净去皮,再切成小块,...
营养
粥的
种类和
做法及功效窍门
答:
4、止泻固涩
粥
:原料:糯米100克,炒扁豆50克,炒
山药
20克,炒苡仁100克,芡石50克,红糖适量。
做法
:上述各物一同如锅中,加水煮3~4小时,放入红糖即可。功用:健脾燥湿,止泻涩肠。5、一池碧波粥:原料:青毛豆300克,糯米100克,豆浆1000克,盐、味精少许。做法:青毛豆用搅拌机捣成细泥,与糯米、...
藜麦
山药粥做法和
步骤
答:
长期食用,效果显著。藜麦
山药粥
饮食特点 藜麦属于易熟易消化食品,口感独特,有淡淡的坚果清香或者人参香,具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等
功效
,适于所有群体食用,尤其适于高血糖、高血压、高血脂、心脏病等慢性病,以及...
莲子百合
山药粥
?
答:
止咳化痰:莲子百合
山药粥
在喝了之后能够达到润肺的效果,有助于改善肺热或者肺燥所引起的咳嗽痰多和痰液黏稠,能达到稀释痰液的效果,帮助痰液尽快排出。健胃消食:莲子百合山药粥在喝了之后还可以达到健胃消食
功效
,能够帮助改善脾胃虚弱所引起的食欲不振和消化不良,同时对于恶心呕吐和腹部疼痛等都能起到...
养生
粥做法
大全?
答:
做法
:先将胡萝卜去皮洗净后切丁备用;菠菜与蒲瓜洗净切碎备用;大米淘过水,然后放入砂锅中,用大火烧开,然后转小火慢炖十几分钟,再加胡萝卜、菠菜、姜片一起煮,大说烧开再转小火,直到煮熟,加盐调味。
功效
:此款粥补充各种维生素,色泽与口感俱佳,提口味。3、紫薯
山药粥
材料:紫薯1个...
营养
粥的
种类和
做法及功效窍门
营养粥如何做
答:
4、止泻固涩
粥
:原料:糯米100克,炒扁豆50克,炒
山药
20克,炒苡仁100克,芡石50克,红糖适量。
做法
:上述各物一同如锅中,加水煮3~4小时,放入红糖即可。功用:健脾燥湿,止泻涩肠。5、一池碧波粥:原料:青毛豆300克,糯米100克,豆浆1000克,盐、味精少许。做法:青毛豆用搅拌机捣成细泥,与糯米、...
茅根
山药粥
——健脾益胃生津益肺
答:
茅根山药粥 所需材料 山药30克、白茅根15克、大米100克、盐3克、葱少许 茅根
山药粥的做法
1、山药去皮切块;大米洗净,泡发。2、将大米、山药、白茅根一起放入锅中,加入1800毫升水,旺火烧开。3、最后改用小火煮至成粥,调味即可。山药茅根粥的功效
与作用
山药具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、...
莲子百合
山药粥的做法
有哪些?
答:
莲子百合
山药粥的做法
功效
:清热益气,滋阴润肺。材料:山药10g、莲子20g、百合20g、薏米20g、红枣5颗、粳米150g。1、将山药、薏米、百合、莲子放入温水中泡2个小时(也可在前一天晚上用清水泡下)2、莲子去芯、去皮;3、粳米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开;4、薏米、莲子先下大火煮开5分钟后,...
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