什么粥最好喝而且营养很高呢?答:1.前一天晚上将大米淘洗好,或做粥前至少两个小时把米泡好。 2.把泡好的大米放在粥锅里,加适量的水,把苹果(或梨)削成小碎片放入锅内,把百合和大枣洗净直接放入,煮两个小时即可。 特点:百合润肺去火,大枣益气,提高免疫力,苹果味甜,一起煮出的粥宝宝爱吃,梨清肺,当宝宝偶尔咳嗽时,不妨给煮梨粥。适合六个月...
小孩秋季多吃什么食物好?答:百合是真真的好东西啊,秋季吃有很好的滋补作用,润肺止咳,还能养心安神,宝宝吃了可以提高睡眠质量。做法很简单,熬粥时放点或煮成糖水都可以,易消化口味宝宝也喜欢,对于大点的宝宝也可以蒸或炒着吃。水果百合的做法:1.百合用适量的水和冰糖,煮开后,转小火再煮6分钟左右关火;2.利用煮百合的时间可以将黄桃,苹果...