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蒸红枣山药糕的简单做法
什么食物健脾养胃
答:
红枣
具有补气养血、调和脾胃的功效。它含有丰富的维生素和矿物质,有助于改善胃肠功能,促进食欲。红枣可煮粥、泡茶,或是直接食用,是健脾养胃的佳品。3. 薏米:薏米具有利湿健脾、养胃安神的作用。它含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。薏米可煮粥、煲汤,或是研磨成粉制成
糕点
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