宝宝辅食︱一盘不够吃的葱油虾仁炒饭答:葱油虾仁炒饭。 准备食材:鲜虾,小葱,米饭,洋葱,胡萝卜,豌豆,玉米。 鲜虾去壳去虾线保留虾头,蔬菜焯水备用,也可以搭配自己喜欢的蔬菜,锅中倒入多一点亚麻籽油,开小火放入小葱,慢慢煎至变色后捞出,放虾头炒出虾油后盛出,再放入虾仁炒熟,再加入洋葱炒香,再加入蔬菜,最后放入蒸好的熟米饭,一小勺酱油调味翻炒...
芦笋虾仁炒饭答:1.芦笋去老皮老根,切小丁,虾仁切小块,鸡蛋打散,剩米饭放入微波炉稍微热一下。(米饭提前热一下,更容易炒散)2.锅中倒油,鸡蛋炒熟备用。3.锅中倒油,葱花炒香,倒入虾仁翻炒,炒至变色。4.倒入米饭翻炒,炒匀,炒散。5.倒入鸡蛋,翻炒均匀。6.倒入芦笋丁,翻炒均匀,盐、鸡精调味。也可以选加一些研磨黑胡椒...