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蛋糕吃多了会长胖吗
吃什么才能变肥呢??
答:
最快的减肥:第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕
会长
肉!第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法...
女孩子长得特别胖是种什么感受呢?
答:
我不知道我为什么
会长胖
。是因为我吃得
多吗
?我从小就吃得多,用我妈的话说,大院里的孩子个个都是大人端着碗追着喂,只有我,家里大人拦着“别
吃了
别吃了,再吃该不舒服了”,我大学的时候一个人可以就着电视剧吃完一整个生日
蛋糕
。可是我25岁以前真的不胖,大学时90多斤。大学毕业那一年体重...
为什么我好不容易减下去一点!吃点就胖啊有什么好办法吗
答:
减肥吃太少或者不吃主食米饭面食,营养不足又单一,物极必反,身体
会
变差,基础代谢率会降低,恢复正常饮食后体重会迅速反弹,可能还变成吃一点就
发胖
的体质。减肥切莫太心切,事缓则圆,减地太快一定会反弹很多,只会适得其反。水果牛奶酸奶这些也注意量,
吃多了
也胖。暂戒酒饮料
蛋糕
雪糕甜筒面包油炸...
怎么才能
长胖
啊?急
答:
所谓热量就就脂肪、碳水化和物、蛋白质。只要每天进入的热量大于消耗的就可以
长胖
了,热量的大小比例:脂肪>碳水化和物>蛋白质。碳水化合物是人体主要消耗的能量,所以每天有充分的碳水化和物进入体内,是健康的标准。一般说来,蜂蜜是比较好的,土豆和红薯不但营养丰富,淀粉含量也很高,建议增肥者
多吃
...
怎么吃才不胖?
视频时间 00:54
我想在三个月增肥20斤
答:
如果您已经不能一天没有可乐,那么最好多做一点运动来消耗多余的热量。因为一天一罐,就可以让您在一年后
发胖
8公斤。更可怕的是,喝下的可乐不但不
会
让你有饱足感,可乐的重口味还会让您吃下更多食物。不只是可乐,其它的汽水、沙士等等也是少喝为妙。 建议:如果真的无法放弃可乐,最好选择使用代糖的低卡可乐。 第...
这几天我训练明显腿细了
很多
,为什么晚上
吃了
好多零食之后第二天又和原 ...
答:
有些零食的热量很高,而且你训练之后只是原本松弛的肌肉紧绷了所以看起来细一些,健身是需要长期坚持而且必须控制饮食才能达到理想的效果。
怎嘛快速减肥?谢谢了,大神帮忙啊
答:
增加点鱼和家禽。 6.饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。 7.常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 8.平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、...
如何
长胖
?
答:
医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果 ■瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于...
如何才能快速减肥
视频时间 00:56
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