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血糖高六吃六不吃
血糖高
的人能否吃鸡蛋
答:
鸡蛋内主要是蛋白质,并不含糖,所以
血糖高
的人可以吃鸡蛋。饭和馒头等面食,含糖量较高,要注意限制摄入量。
低
血糖
的人吃什么最好?
答:
升糖指数54,20克含糖食品=3~4颗糖(以海南椰子糖为例),但升糖不迅速,不易溶化在口,可能会有吞咽困难,不建议食用。6.酸奶 升糖指数48,20克含糖食品=100~150毫升酸奶,酸奶中的乳酸能延缓胃排空,
血糖升高不
迅速。7.橙汁 升糖指数46,20克含糖食品=150~200毫升橙汁,易于服用,易吸收,...
糖尿病人可以吃西红柿吗
答:
荔枝、柿子含糖14%-16%,甘蔗含糖20-30%,蜜枣、葡萄干含糖则高达70%-80%。糖尿病人应尽量选食含糖低的瓜果,对于糖量中等的瓜果不可多吃,应予节制,而对于含糖量高的柿饼、甘蔗、蜜枣、葡萄干则宜禁食。果汁及水果罐头含糖量高,
不吃
为好。进食水果时间以餐后或两餐之间较为适宜。
经常
不吃
早餐是不是容易胖
答:
会发胖,早餐时新陈代谢的助动器,在吃早餐之后的8个小时内,身体的脂肪会加速燃烧,如果
不吃
早餐,会影响身体的新陈代谢,脂肪难以燃烧,自然容易发胖。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/5ab5c9ea15ce36d335eada1f37f33a87e950b137"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-...
血糖高
的孕妇可以吃哪些水果
答:
血糖高孕妇吃哪些水果,孕妇
血糖高不
能吃什么水果,总结收藏! 血糖高孕妇吃哪些水果?孕妇血糖高不能吃什么水果?糖妈妈蕞容易遇到的问题,就是个人饮食,很多人都以为,血糖高=不能吃水果,这个公式是不成立的,适量适当地吃水果是可以的。使用[hicibi]来进行孕期控糖,为了能让自己补充足够的营养,保证自己和胎儿的身体需...
糖尿病患者能吃花生或瓜子吗?
答:
糖尿病患者能吃花生或瓜子吗? 如果已经有糖尿病正在影响健康,最重要的就是注意饮食合理化。很多糖尿病患者都喜欢吃花生,虽然花生不属于高糖食物,含有的糖类物质比较少,但是从其成分角度来分析,吃花生确实有可能会影响
血糖
。 因为花生中或瓜子含有脂肪物质,摄入过多的发生容易导致血脂
升高
,这样血糖水平也可能会波动。为...
血糖高吃
什么食物好?
答:
鸡蛋大概含有人体所需要的40多种营养成分,是一个全营养的食物。能够每天吃2—4个会很好。种子坚果类的食物也含有人体所需要的30多种营养成分,每天吃50—100克左右。只有多吃营养丰富的食物,我们身体才不会营养缺口太大,身体的各项生理机能才能正常地进行,对稳定血糖有很大的帮助。6、
血糖高
的人就...
糖尿病饮食的8个误区
答:
误区五:饮食控制已非常严格、吃点零食充饥没有关系 部分糖尿病患者三餐控制得比较理想,但是有吃零食(如花生、瓜子、休闲食品等)的习惯。其实,大多数零食是含油脂量或能量较高的食品,任意食用同样会增加能量和身体负担,不利于
血糖
的控制。误区六:膳食纤维对控制血糖有利、因此每天只吃粗粮
不吃
细粮 膳...
血糖高吃
什么食物好?
答:
鸡蛋大概含有人体所需要的40多种营养成分,是一个全营养的食物。能够每天吃2—4个会很好。种子坚果类的食物也含有人体所需要的30多种营养成分,每天吃50—100克左右。只有多吃营养丰富的食物,我们身体才不会营养缺口太大,身体的各项生理机能才能正常地进行,对稳定血糖有很大的帮助。6、
血糖高
的人就...
六种人不宜喝蜂蜜
答:
5、肠胃不适者不宜喝 蜂蜜的果糖和有机酸成分,吃后会刺激胃酸分泌,适宜胃口不好的人食用,起到开胃助消化的作用,但本身肠胃不适的人,不宜吃这种高糖食品,否则胃酸分泌过多反而刺激胃粘膜,加重肠胃不适。6、肝硬化患者 蜂蜜中含有大量的糖类,摄入过多的糖,会造成
血糖升高
,就会加重心脏、肝脏...
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