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行禅的标准动作演示
如何进
行禅
修?
答:
禅的
修行方法,原则上不出乎调饮食、调睡眠、调身、调息和调心等五要素,而以后三者更重要,目的是为调理身心,关键则在不能离开气息而谈身心的健康和统一。1.暖身运动 一般所讲调身的主要方法,指的是打坐的坐姿,除了坐姿之外,还有行走、站立和躺卧等方法,就是所谓的坐禅、
行禅
、立禅、卧禅 在...
少林功夫的介绍
答:
释
行禅
武术气功大师 国际神打气功创始人 少林寺32代传人, 南北少林禅院武僧团 团 长 练武十余年,得少林武功真传,内功深厚,武技精湛。多年一直在深圳从事保镖和武术教练工作,有丰富的教学和实战经验。练有金钟罩、铁布衫、硬气功、二指禅、点穴、铁砂掌内功绝技、能挥手断石折铁,蒙眼双节棍出手...
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