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西芹可以和苹果一起榨汁喝吗
怎样保护好头发?
答:
芒果所含有的丰富维生素和矿物质都能促进头皮和头发的健康,令头发长得更有光泽。材料:芒果一个,橄榄油1茶匙,新鲜柠檬汁2汤匙。做法:将芒果去皮去核捣烂,或用
榨汁
机将芒果打成糊状,在芒果泥里加入柠檬汁,搅拌均匀即可。使用方法:清洁头发后,用毛巾把头发稍微抹干,再以芒果泥按摩到头皮及头发。
求一份针对我自身条件的减肥计划表
答:
如果每天
吃
白萝卜,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇会降低,从而防止肥胖。 减肥食谱之美味
西芹
: 材料:西芹、甜椒、黄瓜、葱、姜、盐。 轻松DIY: 将西芹洗净,入开水锅里焯熟,捞出控去水;黄瓜甜椒洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。 减肥功效 ...
身材严重变形,谁帮帮我.
答:
在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。 普洱茶普洱茶有一定的消脂功能,泡出来一般是比较浓的,可以适量冲一些热开水。 2、吉姆奈玛茶:有效抑制糖分吸收吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,嚼...
准备开学了,帮我制定个减肥计划
答:
在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。 普洱茶普洱茶有一定的消脂功能,泡出来一般是比较浓的,可以适量冲一些热开水。 2、吉姆奈玛茶:有效抑制糖分吸收吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,嚼...
我每天晚上跑步,请问有什么好处?
答:
在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。 普洱茶普洱茶有一定的消脂功能,泡出来一般是比较浓的,可以适量冲一些热开水。 2、吉姆奈玛茶:有效抑制糖分吸收吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,嚼...
我要减肥 2个月 怎么瘦30斤啊
答:
这是因为西红柿含有丰富的果胶等食物纤维,让人很容易有饱足感,纤维不但无法被肠消化,还会吸附多余脂肪
一起
排出。再加上西红柿糖分少、热量低,每100克只有16大卡,饭前吃一颗中等大小的西红柿,就能让饭量变小、防止脂肪被吸收。 此外,西红柿富含维他命,其中维他命B群可促进脂肪代谢;柠檬酸
和苹果
酸可消除疲劳、强化...
怎么减肥啊,我好肥呢!!!
答:
) 不知不觉10种减肥法 减轻体重可以是不可思议的简单。这些贴士能帮助你每星期减少一斤甚至更多。 1.蛋白质优先 你是否注意到过,吃蛋白质食物会让你觉得很饱?这并不是你想象出来的。研究表明,蛋白质激发胰高血糖酶生成一种引起饱食感的物质。试试在你午餐的色拉中加入一些鸡 肉或金枪鱼肉-...
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