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西芹叶
怎么吃
西芹
减肥
答:
西芹
营养价值很高,而且药用功效也很好,能治疗和预防高血压等病症,而且西芹还能促进消化、消耗热量,有较好的减肥效果。西芹的减肥效果 1、西芹热量含量低。一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量,吃西芹不会导致摄入热量高而长胖,有利于保持体重。2、西芹中纤维含量极高,能有效促进肠胃蠕动、促进消化...
脆辣
西芹
——清热解毒镇静安神开胃
答:
适宜人群:血管硬化、神经衰弱者也宜多食用。禁忌人群:血压偏低者、婚育期男士慎食。脆辣
西芹
所需材料 西芹、干辣椒、盐、白糖、白醋、香油 脆辣西芹的做法 1将干净锅置火上,倒入清水,放入干辣椒熬煮出味。2然后在将起拿开,离火凉凉,放入冰箱冰镇成辣味冰水,待用;3西芹择去叶,削去表皮及筋,...
西芹
百合烩腰果怎么做呢?
答:
腰果含有丰富的油脂,可以润肠通便,并有很好的润肤美容的功效,能延缓衰老。百合具有养心安神,润肺止咳等功效。材料 主料:
西芹
230g、腰果51g、百合20g;辅料:油适量、盐适量、玉米淀粉适量 西芹百合烩腰果 1 西芹摘去叶子洗净控干水分 请点击输入图片描述 2 准备腰果、百合 请点击输入图片描述 3 锅...
百合炒
西芹
怎么炒
答:
西芹
炒百合,做法简单的家常小炒,两样都是夏天最普通的材料,却是高血压患者的最佳选择,这两样东西都富含蛋白质,有降血压的功效。他的做法如下。原料:西芹3根 百合2颗 调料:盐1/2茶匙(3克) 糖1/2茶匙(约3克) 很稀释的水淀粉1汤匙(15ml)做法:1)将西芹摘去叶子,洗净后用刮皮刀轻轻...
西芹
腰果的家常做法怎么做?
答:
主料:
西芹
230g、腰果51g、百合20g。辅料:油适量、盐适量、玉米淀粉适量。西芹百合烩腰果的做法 1、西芹摘去叶子洗净控干水分。2、准备腰果和百合。3、锅内下油,冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉。4、另起锅倒油烧热放入西芹丁,大火翻炒约1分钟。5、放入百合,盐大火翻炒约1分钟。6、洒上...
明天吃什么【6】——番茄酱炒茄子、炒
西芹
答:
1、
西芹
洗净去叶去尾切段,可以盐水浸泡消毒一下。 2、锅里热油(正常做法可以加花椒干辣椒炸香),下蒜炒香,倒入西芹。 3、西芹炒软后加入一大勺老干妈,加入少量盐,老干妈带咸,不要加太多。翻搅炒匀,出锅。 ...
西芹
拌腰果怎么做好吃
答:
步骤 1.
西芹
洗净去叶;2.斜切成薄片;3.胡萝卜也切成薄片;4.锅里烧开水,把西芹焯熟;5.临出锅之前也胡萝卜片也放进去烫一下;一起捞出凉水过凉,加盐、香醋、橄榄油拌匀即可装盘上桌;6.一盘小凉菜就OK了,制作简单,口感清爽,还减脂排毒。7.不过腰果要放的适量,毕竟是坚果类食物,吃多...
西芹
炒香干的做法
答:
1、把
西芹
摘去叶子,清洗干净,然后切成小段,放在加过油和盐的热水里焯一下,这样可以让蔬菜的颜色看起来更鲜亮还可以提出西芹的鲜香味。2、焯芹菜的时候可以把豆腐干洗干净切成细丝3、坐锅热油,等油温七成热的时候放入豆瓣酱,炒出香味以后加入西芹和豆腐干4、炒至芹菜快熟时加入一点点盐和鸡精...
百合炒
西芹
窍门
答:
原料:
西芹
3根 百合2颗 调料:盐1/2茶匙(3克) 糖1/2茶匙(约3克) 很稀释的水淀粉1汤匙(15ml)做法:1)将西芹摘去叶子,洗净后用刮皮刀轻轻刮去表面的一层老皮,斜切成4cm的段。2)百合切去头部和尾部,用手掰开成瓣,然后清洗干净。3)将盐,糖,水淀粉混和成调料汁备用。4)锅中放少...
产后瘦身食谱之
西芹
炒胡萝卜
答:
3、锅内加油,放入花椒爆香,捞出丢掉,放入姜丝爆香,再加葱花。4、加胡萝卜翻炒,变色变软,放入芹菜大火煸炒,加盐调味,滴入香油拌匀即可。做法二 准备食材:芹菜 100g、胡萝卜150g、葱适量、盐适量 1、胡萝卜去皮洗净后切成胡萝卜丝备用。2、
西芹
择去叶子洗净后斜刀切成薄片,葱切段备用。...
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