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跑力值计算
跑步软件运行的时候怎么不后台
答:
1. 打开软件主界面,点击右下角的“我的”按钮或左上角的三横杠图标,在弹出的选项中选择“设置”,然后找到“保持后台运行”选项并选择,这样软件就可以在后台持续运行。2. 另一种方法是,在软件主界面中,点击左侧的“实验室”按钮,再点击“
跑力值
”选项,然后在训练指导处点击右侧的绿色图标,...
华为WATCH GT3的
跑力值
科学吗?
答:
跑力值
(VDOT)这个词,简单来说就是“最大摄氧量”(VO2max)的简称。丹尼尔斯教练强调科学化的训练,率先发明跑力值(VDOT)的观念,利用这个指标来建立训练强度。跑力指数用于衡量跑者的耐力水平和跑步技术效率的综合指标,它依据跑者能够达成的最佳成绩来划定。通常情况下跑力指数越高的跑者,意味着...
跑力值
34什么水平
答:
中等水平。
跑力值
水平范围 包括:20-30之间属于低等水平,30-40之间属于中等水平,40-50以上属于高等水平,因此34是在30-40之前,属于中等水平。跑力值这个词,简单来说就是“最大摄氧量”(VO2max)的简称。丹尼尔斯教练强调科学化的训练,率先发明跑力值(VDOT)的观念,利用这个指标来建立训练强度。
跑力值
42在什么水平
答:
中上水平。
跑力值
是一个衡量跑者体能、肌力、技术与心志的综合指标。跑力值越高,代表一个人的跑步实力越强。
keep没有最大摄氧量
答:
有。keep是一款具有社交属性的健身App,最大摄氧量就是指的
跑力值
,该软件设置了跑力值即最大摄氧量。跑力值是一个衡量跑者体能、肌力、技术与心志的综合指标。跑力值越高,代表一个人的跑步实力越强。
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