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跳绳瘦腿嘛
跳绳
有利于瘦脸和
瘦腿
吗??
答:
跳绳
是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂,运动减肥见效不快,但非常科学,会燃烧大量脂肪,可以甩掉肥肉.而且不会反弹。跳绳真的利于瘦脸和
瘦腿
!!!
求助,
跳绳
小腿变粗怎么办
答:
跟大家推荐一个很有效的
瘦腿
局部运动,晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。躺着,把脚抬起,双脚做蹬自行车状,做完以后把两腿分开大约80度的样子,一共分80下,这个方法对大腿根部的肉很有效果。专门针对瘦小腿的方法:1、膝间节与脚踝的肌肉根部更结实。坐于椅子上,单腿屈放于另一脚大腿上并伸直...
怎么样
瘦腿
?
答:
细腿的方法:\x0d\x0a腿部肥肉可以用无氧运动与有氧运动结合起来减。有氧运动(如慢跑)可以直接燃烧腿部脂肪,无氧运动(如深蹲)可以提高肌肉比例、代谢率,使人更不容易发胖,腿部更加有型。\x0d\x0a有氧运动可以是慢跑、游泳、骑车、快走等等。比如慢跑40分钟,一周3到5次可以有效减肥和细腿...
请问
跳绳
可以减肥吗?要怎样跳才能起到减肥的作用!能
瘦腿
吗?还有怎样能...
答:
可以的。做任何事情都要持之以恒才能达到效果。建议每天根据自己的身体实际情况逐渐增加
跳绳
的时间。多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来不肿肿,在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长,连...
踮脚
跳绳
可
瘦腿
加长高?谢谢了,大神帮忙啊
答:
跳绳
很容易跳成肌肉。吃减肥药的话,也不能瘦到小腿肚。按摩法很有效的说。有小腿肚的地方,抹上按摩霜(有燃脂效果的那种)每天坚持按摩。一个月就会有很好的效果哟!俄的小腿肚就是这样小下来的说!
跳绳
..会
瘦大腿嘛
.? 会瘦小腿嘛?
答:
用苦瓜榨汁喝特减肥,每天2根,就是早上起来空肚喝,我朋友俩星期瘦了5斤吧,而且是在正常吃饭的情况下,最主要这个减的都是纯脂肪,不像节食运动什么的开始减的都是水,而且对身体没害,还不反弹。每天一定要吃早饭,晚饭要少吃,每天吃完饭站半个小时再坐着不长肚子,尽量少吃米饭不能吃面食多...
我不胖 腿有点粗 想
跳绳
减肥 但又不知道跳多少可以减 网上说跳半个小时...
答:
现在在英国不少明星都加入到
跳绳
队伍中。英国的跳绳协会建议每周最好跳绳3到4次,每次不少于10分钟。据悉,英国乐坛新人詹姆斯·莫里森现在就和自己的好友组织了一支跳绳队,每天坚持在音乐中跳绳。但是跳绳肯定不能
瘦腿
的,只能让腿结实,没赘肉,这样显得健康活力。祝福您。
跳绳
后脂肪腿会不会转变肌肉腿?
答:
高抬腿跳绳肌肉会不会变多? 属于有氧运动,消耗脂肪的,增加肌肉主要是器械和杠铃哑铃的练习 跳绳能瘦腿吗?会不会把脂肪都转化成肌肉了,那岂不更粗壮难看? 跳绳对于瘦腿效果是比较明显的,但是产生肌肉这也是没有办法的,反复运动的结果必然会产生肌肉
跳绳瘦腿
怎么样啊 会不会长肌肉呢 我是脂肪型...
跳绳
小腿可以减肥吗?跳绳的时候要掂起脚尖吗?
答:
跳绳
的时候掂起脚尖跳好还是不掂? 展开 我来答 4个回答 #热议# 孩子之间打架 父母要不要干预? 揭智韦6T 2014-04-16 · TA获得超过108个赞 知道答主 回答量:99 采纳率:0% 帮助的人:94.5万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 不会~ 呵呵` 是有利于减肥的~`
瘦大腿
: 当你...
怎么才能减肥
瘦腿
视频时间 00:19
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