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身体瘦弱吃什么营养品
作为一个男生
身体
很
瘦弱
,请问
吃什么
食物既
营养
又能很快的增加体重...
答:
在热量摄入充足的情况下(米饭 馒头)补充优质蛋白质:鸡胸肉、牛肉等 补充合成肌肉或脂肪所必须的微量元素。进行无氧器械锻炼。直接刺激肌肉生长!!
瘦弱
中老年人应该
吃什么
样的
补品
?
答:
先检测
身体
再选
保健品
老年人可以服用这样一些保健品,一是抗衰老类的保健品,其主要功能是抗自由基。比如维生素C、维生素E、番茄红素等。二是提高免疫力、促进新陈代谢功能的保健品。三是改善肠道功能的保健品,如乳酶生等。他特别提醒说,一种保健品不要吃太长时间,因为健康就是要“均衡”。具体...
...体重渐渐开始
偏瘦
,需要
吃什么营养品
?求各位大神推荐下。
答:
从长期保养的角度出发,要改变他们的饮食习惯,少吃刺激性食物,少吃硬性食物,少吃寒凉食物,多吃多品种有
营养
的稀饭,多吃排骨类食物增加营养,增加热量,加强补钙。老人怕冷,注意随时加减衣服,减少感冒。没到二十四节气,给老人煮一剂【四逆汤】常常驱寒,补补阳气,病会越来越少。【四逆汤】配方...
太瘦
要
吃什么营养品
?
答:
【早餐:一定要吃、才有活力!】偏好西式口味的人:1.现榨柳橙汁一杯 2.低脂牛奶一杯 3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。喜欢中式口味的人:1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥 2.一杯豆浆或米浆。3.一颗水煮蛋 【早上的点心:帮助
身体
储藏能量】下列食物任选一份:葡萄干、核果、花生、香蕉。【午餐:...
女性
吃什么营养品
比较好
答:
1、红萝卜。女性朋友由于
身体
原因很容易贫血,红萝卜皮中含有丰富的维生素a,可以促进血红素增加,从而提高血液质量,对治疗贫血有很大的帮助,因此女性朋友平时可以多吃一些红萝卜,并且在吃红萝卜的时候注意不要削皮。2、黄豆。黄豆含有丰富的
营养
,是一种物美价廉的食物,黄豆中的特殊物质跟女性的雌性...
偏
瘦弱
的宝宝
吃什么营养品
比较好?
答:
我推荐倍倍爱维生素咀嚼片,它富含多种宝宝所需的维生素,可以帮助宝宝调节肠胃功能,促进消化和吸收。这样的话家长就不用担心宝宝
营养
的摄入了,另外倍倍爱维生素咀嚼片,甜甜的极易入口,很受宝宝们的欢迎。
我老公因为劳累过度,
身体太瘦
。想问问
吃什么
可以让他胖点啊?
答:
那
什么
叫大肌肉群呢?就是我们所谓的胸肌、腹肌、背肌、腿肌、二头及三头肌(手臂)。经由重量训练与饮食补充,可使大肌肉群成长,相对的便会累积一些体重。目前在美国,已经在尝试对老人加以适当的重量训练,配合增重食品补充,来增加肌肉比例,以改善
营养
不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损、免疫力变差、...
太瘦吃什么
视频时间 00:12
身体瘦弱
的人应该
吃什么
?
答:
由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,
身体
消耗多于摄入。 ·饮食 饮食不调,缺乏体育锻炼。缺乏
营养
,尤其是缺乏蛋白质成分。 ◇瘦人如何练壮 据冬林健康城的几位教练介绍,瘦人在进行健美锻炼时,首先要弄清自己属于哪种
消瘦
。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病...
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