长痘体质到底有哪些答:你是反复长痘体质吗? 易长痘的一种体质是湿热体质,主要是一些因素导致脾脏负担过重,导致湿热久留,存留在皮肤就成了痘痘。 先天因素 饮食调理:山芋,红薯,山药,樱桃,大枣,牛肉,狗肉,鸡肉。 饮食不节 8种食物最好不要吃:田螺,山楂,梨子,鸭肉,甲鱼,枸杞子,牡蛎肉,螺蛳。 情志失调 建议调理:调节情绪,开怀大笑一...
开始变瘦的前兆答:体重一开始掉很快(减水分),后来变慢,波动式下降,说明步入持续燃脂阶段,饭量小了,跟之前吃一样食物更容易饱,拉粑粑更通畅了,肠胃蠕动增快吃不健康零食的欲望下降,看见也不想吃,养成了饭前喝水的习惯,提高饱腹感,做运动更容易出汗了,皮肤代谢变好,痘痘也少长了,晚上睡眠质量变好,睡得更沉更香。 小TIPS:当出现...