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运动员不能吃什么食物
运动员不能吃什么
答:
2、兴奋剂。兴奋剂在英语中称“Dope”,原义为“供赛马使用的一种鸦片麻醉混合剂”。由于
运动员
为提高成绩而最早服用的药物大多属于兴奋剂药物刺激剂类,因此,如今通常所说的兴奋剂不再是单指那些起兴奋作用的药物,而实际上是对禁用药物的统称。3、肥肉。肥肉的主要成分是脂肪,在中国是指肥猪肉,比如...
运动员
可以
吃什么
零食,喝哪种饮料?
答:
③ 无机盐中钾、钠、钙、镁、氯等对调节神经、肌肉的兴奋性和心跳速率有极大作用,因此对
运动员
有直接影响。④ 蔬菜大多属于碱性
食物
,它能把吃的肉、乳、蛋和粮谷食物产生的酸中和,有利于运动。其他注意事项 应吃易消化的食物,饭后
不能
立即运动,运动后不能立即进食,也不要吃了便睡。这样对肠胃...
田径
运动员
平时都吃些什么?主要说一下
不能吃什么
?
答:
吃饭
游泳
运动员吃什么食物
比较好
答:
无机盐中钾、钠、钙、镁、氯等对调节神经、肌肉的兴奋性和心跳速率有极大作用,因此对
运动员
有直接影响。蔬菜大多属于碱性
食物
,它能把吃的肉、乳、蛋和粮谷食物产生的酸中和,有利于运动。3、吃易消化的食物 饭后
不能
立即运动,运动后不能立即进食,也不要吃了便睡。这样对肠胃不利,还影响消化吸收,易...
游泳
运动员吃什么
补充体能
答:
游泳
运动员吃什么
补品 吃新鲜的蔬菜水果和肉鱼蛋及牛奶等,汤汤水水养人,运动后需要补充白糖开水。游泳运动员吃什么? 游泳前后推荐吃的
食物
有:白水煮鸡蛋一个,香蕉一根,或者几块消化饼干。对于业余游泳爱好者来说,食物种类的选择没有严格的要求,但应该尽量避免选择油炸物、牛奶等不易消化的食品。
武术
运动员
赛前一星期
不能吃什么
?
答:
是
什么
比赛。一般的比赛不会查。全国比赛如果有人故意告发你那就一定会查了。赛前一星期不要吃感冒药之类的 如果你说身体状态的话,多喝水,避免赛区水土不服导致的肠胃不适。
长跑
运动员
应该
吃什么
东西
答:
运动前的饮食依照个人的喜好、习惯、适应的程度,和参与的运动而各有不同,当然有些
运动员
相信在特定的时候吃特定的
食物
,会为他们带来好运,不论如何,运动前的适当饮食有以下的功能:为体内的肝醣做最后的补充: 替整个运动的过程提供充足的营养:肝醣是主要的能量来源,肝醣存量不足会使人提早感觉疲劳,而影响表现。提供...
运动员要
吃什么食物运动员
应该吃什么
答:
1、
运动员
相对正常人所消耗的能量物质多,所以需要更多、更全面的营养才能满足其需求,不同运动员所吃的
食物
不同。2、例如足球运动员需多吃水果和碱性食物;体操运动员多吃青菜、海鲜和杂粮;举重运动员多吃牛奶、豆浆和香蕉等。
运动员
比赛前
吃什么
答:
如果储备量不足,
运动员
在比赛中就更容易产生疲劳感。体内肝糖原储备量越大,运动员在比赛中的耐力就越好。这一点对于马拉松等体力消耗比较大的项目的运动员来说显得至关重要。面包、米饭、面条、谷物、土豆、水果和蔬菜都是碳水化合物含量较多的
食物
,运动员可以多吃这些食物。赛前一晚
吃什么
?赛前当晚...
运动员
要
吃什么食物
运动员应该吃什么
答:
1、
运动员
相对正常人所消耗的能量物质多,所以需要更多、更全面的营养才能满足其需求,不同运动员所吃的
食物
不同。2、例如足球运动员需多吃水果和碱性食物;体操运动员多吃青菜、海鲜和杂粮;举重运动员多吃牛奶、豆浆和香蕉等。
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