夏季穿什么样的衣服好答:简单介绍下自己:男,24,未婚,上班族,1.67米,面有一点点黑,性格内向,头发4:6分,左6右4,爱穿白色上衣,黑色皮鞋,请会打扮的高手指点夏季怎么穿衣服,具体:上衣穿什么样的,... 简单介绍下自己:男,24,未婚,上班族,1.67米,面有一点点黑,性格内向,头发4:6分,左6右4,爱穿白色上衣,黑色皮鞋,请会打扮的高手...
练普拉提穿什么衣服注意事项有哪些答:1、练习时,最好穿宽松舒适的衣服,脱掉鞋袜,因为练习动作基本是在垫上完成的。2、注意呼吸的深度,呼吸速度不宜太快,与动作保持基本一致,切勿憋气训练。运动时呼气,静止时吸气,有助于缓解因肌肉用力而给身体内部带来的压力。3、练习时,动作速度要缓慢,尽量延长肌肉控制时间,从而消耗更多能量,达到目的。