44问答网
所有问题
当前搜索:
运动除了穿鞋还穿什么
光脚跑步好
还是穿
跑步鞋好呀
答:
3:赤脚跑步可以缓解地面对人体的冲击。研究发现,长期
穿鞋
跑步的人,大多是先用脚后跟着地,而赤脚跑步的人,为了保护脚后跟足骨,会选择先用前脚掌着地。脚后跟先着地时,即便穿着有缓冲垫的跑鞋,足部受到的冲击力也能达到身体重量的3倍,这种冲击力的长期作用可能导致疲劳性骨折或脚底筋膜炎。但前脚掌...
...可不可以?我之前试过,觉得可以。我不知道
穿鞋
快还是不穿快?_百度...
答:
不
穿鞋
跑,如果在塑胶跑道上跑的话,脚底会很难受的,我之前就试过,而且是1500米跑还是比较长的,所以个人也不建议这样去做,弄得不好,可能脚上都要磨出血泡来,不过如果从快慢的角度来说的话,我觉得也不一定,关键看鞋是否合适,如果有一双重量又轻,但是穿起来很舒服的
运动
鞋,跑起来也是非常...
跑步机的必须
穿鞋
答:
很多人家里有跑步机,光脚跑步.跑步机的震动会对腿部关节造成不必要的伤害,脚底出汗,还容易滑倒;穿双厚袜子能起到一定的减震效果,但毕竟袜子没有
运动
鞋底的弹性,代替不了运动鞋的作用。所以,在跑步机上运动,最好穿双慢跑鞋,慢跑鞋比普通鞋要轻,鞋底也比较软,适合在跑步机上用。如果没有,...
为
什么
职业篮球
运动
员平时喜欢穿拖鞋
答:
职业篮球
运动
员平时喜欢穿拖鞋是因为:平时打完篮球脚累,穿拖鞋可以释放一下脚的压力。穿的是一种闲遐的心情,轻松的生活,暂时忘记城市的紧张的脚步,慢慢走着,体会着人生。只是为了慢下匆匆的脚步。如果脚上有伤口的话,最好穿上拖鞋,因为全包的鞋会使鞋面潮湿,伤口难以愈合。有脚气患者也是。经常...
练瑜伽、练柔道等赤脚
运动
时能穿球鞋或其它运动鞋吗?
答:
这种情况下,还是不建议
穿鞋
了,因为这些
运动
本来就是赤脚练习的,穿鞋的话,会妨碍运动的。
别人对你说不
穿鞋
去跑步
什么
意思?
答:
这个估计就是别人建议你而已,所以朋友也不要太纠结咯,要知道一般安全的做法就是跑步要
穿鞋子
,不然就是容易会踩到石头
什么
的,伤脚就不好咯,所以朋友这个要知道安全的做法咯。但是别人说你不用穿鞋子,那么可能就是别人自己的想法而已,也不一定什么的。
有专业的跳操垫吗,能
穿鞋运动
的?
答:
有专业的跳操垫可以换专用的鞋
运动
在网上也可以买专业的跳操垫,你也可以去实体店 体育用品里都有卖的
不
穿鞋
用跑步机有
什么
好处或坏处?
答:
我自己感觉哦 好处是对脚步有按摩作用 你也知道脚步有好多穴位 可以增强经络循环 坏处是容易冻脚 脚本来就是人体的血管末梢 比较容易冷 暴露在户外容易发凉 对肾不太好 建议 穿个厚一点的袜子跑 速度别太快 跑完之后用热水泡泡脚
跑步必须
穿鞋
吗
答:
穿鞋除了
对脚踝有保护,还对膝关节和脊柱都有保护.长期不穿鞋跑脚踝膝关节和脊柱都可能造成伤害,而且发生以外的可能性会增加.如果你原地跑不想穿鞋,建议在地上垫个垫子,同时注意垫子和地板间不能太滑.
跑步机上跑步
穿鞋还是
光脚好?
答:
跑步机最好不要光脚跑。光脚跑步对脚掌膝关节都不好。在跑步机上的被动跑步方式,跑步机的震动会对膝、踝等关节造成不必要的伤害,脚底出汗还容易滑倒。光脚跑步还容易引起脚底磨破,起水泡。因此,在跑步机上
运动
,最好穿双慢跑鞋,慢跑鞋比普通鞋要轻,鞋底也比较软,适合在跑步机上用。普通的运动鞋...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜