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逍遥丸什么时候吃效果最好
总感觉累,没精神,爱发脾气,喜欢安静!不愿动,不愿吃饭,没有任何想吃的...
答:
建议:睡觉是养生的头等大事,挑选合适的
时间
,比如晚上11点到深夜3点之间,睡眠质量
最好
,同时要记得选择优质的枕芯和贴身被罩,以保证身体的彻底放松。 小心:打睡觉这张牌最简单但最有
效果
,切忌上床之前喝太多水,更不要在睡觉前3小时以内进食。喝水眼睛容易发肿,吃了“夜宵”就没有足够的时间燃烧脂肪了,别忘了,睡觉...
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