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长不胖的人吃什么能增胖
求大神,怎么才能
长胖
呢?貌似我怎么吃都
长不胖
?
答:
貌似我怎么吃都
长不胖
? 我来答 12个回答 #热议# 孩子之间打架 父母要不要干预? 胭月 2013-05-02 · TA获得超过552个赞 知道小有建树答主 回答量:242 采纳率:0% 帮助
的人
:82万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 这个是百度经验上搞得,如果不行的话就是没到年龄
增胖的
生活守则...
我的身体偏瘦,怎样调养才能增肥?
答:
2、应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。3、适当运动。特别是对于那些长期坐办公室
的人
来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉更强壮、体魄更健美,人体的肌肉如果长期得不到锻炼,就会“用进废退”,肌纤维相对...
吃什么
才会
胖
?
答:
其实,一般瘦弱欲增肥健身,无需求助于药物,只要恰当饮食,用食疗来调补,就能收良效。 体瘦...
吃什么能胖
起来 瘦人
增胖
:鸡蛋二只,打在碗内, 加生番茄汁一调 羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐 渐变胖. 希望采纳 吃什么食物可以使人胖起来?
24岁男士太瘦,吃
不胖
,如何增加体重?
答:
因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西,以促进...
吃什么
东西可以
增胖
答:
吃垃圾食品可以
增胖
,但是那样是得不偿失的,因为那样会导致你的体质变差。增加体重的七种饮食法 增加体重和减肥一样的困难,不仅需要决心,还需要有毅力。以下是如何能在不影响健康的前提下增加体重的方法:1.少吃多餐,而不是增加每餐的饭量。要选挥具有丰富营养的食物,也就是说,选挥富含维他命...
如何才能是身体
吃胖
?长肌肉?
答:
晚上临睡觉前,可以和一袋牛奶,以免夜晚消耗过多。有闲指的是你不能经常劳累,身心俱疲,休息不好肌肉是难以长出来的。所谓,三分练,三分吃,四分睡,讲的就是休息的重要性。稍做有氧活动即可,做的时候可以嘴里含一块糖,以免过多流失能量。最后就是要有毅力,像你这么瘦,一开始力量不会很大,...
天生瘦
的人
如何变胖?没有疾病
答:
饮食正常 早餐,中餐,晚餐必须准时,你能保证风雨无阻的话,
胖
很容易。吃的东西不要太讲究,该
吃什么
就吃什么,不要挑食。因为我希望不管是减肥也好,增肥也好,第一必须要保证身体健康。所以不赞同晚上喝啤酒。这种是水充起来的,只是有个啤酒肚,身上基本没有肉。没用的!不过,可以适当的吃点宵夜...
吃什么能增胖
答:
多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此...
瘦人
吃什么能长胖
答:
一般来说,瘦
的人
要
长胖
,一是要吃,二是要运动。当然主要是吃,一般来说,肉是由脂肪和蛋白质构成,吃要成份多样,主要是要多吃饭,多吃肉类。坐月子的女人重得很快,都是吃出来的。吃一是要有可口和营养非富的东西,二是要多吃,不要怕多吃。第二,有些人看起来很瘦,但由于肉紧,其实体重...
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