一年级学生要参加运动会,所有的人都要参加,45个人.需要些什么项目,一...答:如未及时交换场区,一旦裁判员或一方队长发现时,应立即交换。比分不变。 第八条 换人 第一款 在比赛中成死球时,教练员或队长可以向裁判员要求换人。换人时,场外人员不得向队员进行指导,场内队员不得离开场地。 第三款 替补队员在上场前,应在记录台附近作好准备,换人时间不得超过15秒钟,否则判该队一次暂停。
考体育800米长跑,但本人耐力和速度都不好,怎么办?急.答:速度11.7秒的人耐力不行怎么去跑800米 跑800百米靠的是耐力,耐力练好了,你还要提升自己的速度,我建议跑800前两圈可以先慢跑,到了最后一圈用尽所有的力跑,记得分散注意力。 体育课跑五圈,可是我耐力不好,怎么办? 平时加强练习,耐力练习。坚持几周就可以了 体力耐力不好应该怎么练长跑? 循序渐进,刚开始跑步放慢...