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降低低密度脂蛋白的草药
低密度脂蛋白
偏高该如何处理?
答:
1、避免摄入过多饱和脂肪和反式脂肪酸 饱和脂肪和反式脂肪酸是导致体内
低密度脂蛋白
偏高的主要原因,而动物产品,如牛肉,猪肉,全脂牛奶和蛋黄都是饱和脂肪酸丰富的来源,而加工和油炸食品含有高浓度的反式脂肪酸。如果吃这类食品,会增加血液中的胆固醇水平,并导致其指数偏高。2、多运动 因为人体经常...
如何通过饮食和运动调整高胆固醇和
低密度脂蛋白
?
答:
总胆固醇与
低密度脂蛋白
偏高的原因解析:首先,我们要明白,虽然总
胆固醇的
轻微升高可以通过调整饮食来改善,但低密度脂蛋白(LDL)稍高可能对健康的影响相对较小。然而,高密度脂蛋白(HDL)的重要性不容忽视,它是被冠以“好”胆固醇的,能帮助
降低胆固醇
沉积,预防心血管疾病。饮食调整:饮食中应
减少
高...
不吃肉就能
降
血脂吗?降血脂的方法有哪些?
答:
建议没有三高的人根本不要吃肉,因为会导致人体缺乏蛋白质、维生素、微量元素等营养物质,增加结石风险,造成更大的危害;同时,不吃肉降血脂的效果并不明显,因为血脂不等于肉中的脂肪,可以适量吃红肉,少吃脂肪。经常进行中等强度的运动,可以明显
降低
血清胆固醇、甘油三酯、
低密度脂蛋白
胆固醇(坏胆固醇),...
低密度胆固醇
高怎么办
答:
低密度脂蛋白胆固醇高,首先要通过健康的生活方式
降低低密度脂蛋白
胆固醇。另外在医生指导下合理、安全、有效的使用药物。低密度脂蛋白胆固醇增高是心脑血管疾病的风险因素之一,可以造成动脉粥样硬化、血管里面长斑块,斑块让血管腔变窄会影响供血。如果斑块破裂,局部会形成血栓,引起急性的心梗、脑梗。通过健康...
高血脂吃
什么
药效果比较好
答:
他汀类药物最主要的作用是降低人体低密度脂蛋白水平,但不同他汀类药物
降低低密度脂蛋白的
水平是有区别的,而且在一定剂量范围内,服药量越多,治疗效果也越好。因此我们可以根据自身低密度脂蛋白数值水平选择适合自己的药物和剂量。我们假设低密度脂蛋白正常值为 1(正常值不固定,由医师综合评估),如果...
低密度脂蛋白
高的人,
有什么
食物最好是少吃?
答:
晚上还会存在熬夜的现象。对于这种不良的生活习惯会导致体内热量不能够及时消耗,这些热量会被转化成脂肪,导致甘油三酯升高,从而也会导致低密度脂蛋白偏高。结语 低密度脂蛋白是个很“矫情”的东西,高了不行,低了也不行。
降低低密度脂蛋白
除了饮食和运动外,还需要坚持药物治疗。
体检后发现
低密度脂蛋白
偏高,是
什么
原因导致的?
答:
三、
低密度脂蛋白
偏高治疗改善生活方式:加强体育、规律饮食,避免高脂肪、高糖、高热量饮食。药物治疗:如果不能通过改善生活方式控制低密度脂蛋白,就要进行药物干预。主要要
降低胆固醇
,抑制胆固醇吸收剂。包括中成药。控制目标值取决于个人情况。例如,高危患者或极高风险患者必须严格控制低密度脂蛋白。不仅...
低密度脂蛋白
和胆固醇偏高的人在饮食方面
有什么
需要注意的?
答:
食物,如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物。植物固醇存在于稻谷、小麦、玉米、菜籽等植物中,植物固醇在植物油中呈现游离状态,确有
降低胆固醇
作用,而大豆中豆固醇有明显降血脂的作用。提倡多吃豆制品。(3)供给充足的蛋白质。
蛋白质的
来源非常重要,主要来自于牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及...
低密度脂蛋白
降到多少最佳?
有什么
依据呢?
答:
胆固醇与低密度脂蛋白结后,如果转移到内膜,会直接损伤内膜,加速动脉粥样硬化,会形成动脉斑块。当斑块破裂后,会形成血栓,堵塞动脉,这会导致心肌梗塞、脑梗塞等心血管疾病。低密度脂蛋白胆固醇越高,心血管环境越危险。
降低低密度脂蛋白
胆固醇可以减轻动脉损伤。低密度脂蛋白降到多少最佳,因人而异,不...
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