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面包一般需要消化多久
番茄减肥法是怎么做的
答:
午餐:西红柿1个,水煮蛋1个,去皮的鸡胸肉或鸡腿肉或水煮鱼1份,全麦
面包
1片,喜欢的水果1个、无糖的茶或咖啡1杯。晚餐:西红柿1个,胡萝卜或水煮芹菜适量,全麦面包1片,无糖的茶或咖啡1杯。(2)饭前吃西红柿汁 瘦身效果:一周瘦4-7斤 饭前吃1个西红柿,其中含有的食物纤维不为人体所
消化
,在...
身高183cm体重200斤该如何减肥
答:
以鸡蛋为主,每日三餐以鸡蛋为主食,配以青菜及水果,少量烤
面包
及咖啡饮料,一个星期可以减肥5KG,鸡蛋第一天量不限制,以后每日食三个,倘若胆固醇高者可只食用蛋白,蛋白以豆腐代替亦可,如为下日需多引水。此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不再继续。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化...
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