春季养肝,有哪些我们常见的养肝食材,可做成家常菜?答:韭菜炒豆芽: 食材准备: 韭菜200克,豆芽300克,蒜瓣2瓣,植物油1大勺,肉丝20克。 制作方法: 1.豆芽,韭菜洗净。蒜瓣切碎。 2.韭菜切段,但是底部跟叶子部分分开。 3.准备一口锅,加热去掉水分。当锅内没有水分时,加入植物油。 4.当植物油6-7分热时加入蒜末炒香。加入肉丝炒至断生。 5.倒入韭菜根部,翻炒。
晚餐分享韭菜豆芽炒豆干答:韭菜豆芽炒豆干食材:韭坦圆知菜 绿豆芽 豆干1.热锅倒油,放入豆干翻炒,加入绿豆芽,翻炒至绿豆芽稍微变软,加入一勺生抽,翻炒均匀2.加入韭菜继续翻炒,加入小半勺盐调味,翻炒均匀,即让消可出锅 鸡爪烧土豆 1. 鸡爪分成小块。放锅里,放姜片,煮开锅即可。 2. 土豆去皮洗净切厚片,葱椒切块。香菇切块 3. ...