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食物中含维c和维e多的是什么
维生素C和维生素E
有
什么
用?适合什么年龄
的
人吃?
答:
维生素C
:1、与胃癌、肠癌、食管癌等恶性肿瘤
的
发生关系密切,但维生素C能够阻断体内的亚硝化反应,使亚硝胺产生减少,从而达到防癌的作用。2、维生素C还有维持细胞间基质完整性的抵抗癌细胞浸润的作用,这时防止癌细胞的扩散有一定功效。
维生素E
:1、消除自由基,伤害人体细胞,而维生素E能和自由基发生反应...
维c和维E的
具体作用?
答:
维生素C的
主要作用是抗氧化。其次还可以提高免疫力,预防癌症、心脏病、中风,保护牙齿和牙龈等。另外维生素C还可以使皮肤黑色素沉着减少,从而减少色斑,使皮肤白皙。
维生素E
能减少体内组织中的氧消耗,有利于机体在低氧状态下的耐受性。对肝脏中血红素的生成有促进作用,另外维生素E具有抗氧化作用,阻止不...
有
什么
日常
食物
能去除晒斑
答:
但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢? 在天然
食品中
,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。 西红柿汁: 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿
中含
丰富的维生素C,被誉为“
维生素C的
仓库”...
淡斑建议吃
的
9种
食物
答:
淡斑最怕的9种
食物
1.消炎淡斑: 百香果 百香果
富含维C
,每100g中含量高达76.8g。此外,百香果中还含有其他维生素和黄酮类等,有助于缓 解疲劳,消炎淡化斑点。平时可以用百香果泡水饮用。 2.抗氧化: 猕猴桃 猕猴桃是一种极富营养的水果,其含有丰富
的维生素C和维生素E
等成分,对于淡化细纹、减少色斑以及延缓皮肤...
维e和维c
各有
什么
作用平时都能吃吗
答:
7、在受感染、发热时,此维生素之损失亦随之增加,故其对刺激之反应扮演重要角色。8、解毒作用;9、改善心肌功能,减低毛细血管脆性,增加机体抵抗力;10、对抗游离基,有助于防癌,降低胆固醇,防止坏血病。
维生素c的食物
来源:柑橘类水果和番茄是维生素c的最佳来源,清椒、菠菜、马铃薯中含量丰富。
维生素
...
长期服用
维C和维E
好不好?
答:
2、维生素C还有显著的抗氧化作用,因此维生素C的确具有一定的美容淡斑功效,但效果不及维生素E,且
维生素C的
抗氧化功效是可替代的,除了维生素C外,包括维生素E、类胡萝卜素、多酚类物质都具有抗氧化功能。二、
维生素E的
好处:消除自由基,在我们的身体
里
形成各种有害的自由基,伤害人体细胞,而维生素E能...
多吃
维生素C和
E,能有效祛斑吗?
答:
维生素C和维生素E是
有祛斑
的
作用的。但是不能长期服用的。因为维生素C和维生素E由于具体有很强的抗氧化作用,所以有一定的美容养颜的作用。有效祛斑的方法:1、丝瓜祛斑法 大自然的力量是非常强大的。植物之中蕴含了数不清的对于人体有益的成分。丝瓜,这种非常常见的蔬果,其中也
含有
对于美 白祛斑卓有...
吃
维C维E
有
什么
好处吗?
答:
2、维生素C还有显著的抗氧化作用,因此维生素C的确具有一定的美容淡斑功效,但效果不及维生素E,且
维生素C的
抗氧化功效是可替代的,除了维生素C外,包括维生素E、类胡萝卜素、多酚类物质都具有抗氧化功能。二、
维生素E的
好处:消除自由基,在我们的身体
里
形成各种有害的自由基,伤害人体细胞,而维生素E能...
长期吃
维C和维E
有
什么
好处
答:
2、维生素C还有显著的抗氧化作用,因此维生素C的确具有一定的美容淡斑功效,但效果不及维生素E,且
维生素C的
抗氧化功效是可替代的,除了维生素C外,包括维生素E、类胡萝卜素、多酚类物质都具有抗氧化功能。二、
维生素E的
好处:消除自由基,在我们的身体
里
形成各种有害的自由基,伤害人体细胞,而维生素E能...
维c和维E的
具体作用?
答:
维生素C
摄入量
与多
种癌症的死亡率呈负相关,高维生素C摄入量可降低胃癌、食管癌、肺癌、宫颈癌、胰腺癌等发病风险。维生素E。维生素E又称生育酚,是一种脂溶性维生素,具有抗氧化、预防衰老等作用。资料显示,维生素E有可能降低肺癌、宫颈癌、肠癌、乳腺癌等发病风险。
维生素E的
主要来源有植物油和坚果。
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