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食物热量怎么计算
如何
计算
各类
食物
中的
热量
答:
脂肪和蛋白质的含量,就可以
计算
出各种
食物
所能供给的
热量
。1克碳水化合物供给热量4千卡,1克脂肪供给热量9千卡,1克蛋白质供给热量4千卡。如果一个人每日吃的食物中包含450克碳水化合物、40克脂肪和80克蛋白质,则可以得到的热量为:(4×450)+(9×40)+(4×80)=2480千卡。
食物热量
是
怎么计算
的啊?
答:
食物1000能量等于244大卡。
食物热量
表,是根据单位数量(如100克)的食物中所含的能量,绘制或列出的一览表便于饮食保健参考,不同的食物有产生不同的能量,对于肥胖症、糖尿病、高血压等慢性病患者来讲,控制每天身体所摄取的能量,是减轻他们本身病变的方法。正常人每日所需的热量 一个正常人每日所需的...
食物热量
是
怎么算
出来的
答:
先分析出食品中产生
热量
的物质的含量(这些物质每克的热量是已知的),然后分别
计算
再相加。产生能量的物质有蛋白质、糖、脂肪,还有酒精(主要是前三项)。这些是总和的热量。1卡=4.2w 1000w/4.2=238卡 1卡=4.2焦耳 不同的单位,1KW的制冷量,相当于1KJ/s,相当于每小时吸热857大卡。
食物热量怎么计算
答:
食物热量计算
方法 一般由食物成分表可以查的,也可用测热器进行精确测量,将被测样品放入测热器燃烧室完全燃烧,用水吸收释放出的全部能量.在常压下一毫升水升高一度,需要吸收4.187焦耳,记录水质量和水温变化,对应换算。热量是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏,也即来源于系统与外界间存在...
食品的卡路里
怎么
换算啊
答:
一个人每天所需要的能量,也用千卡来
计算
。如果每天多吃一个中等大的苹果(约相当于90千卡)而不多运动,那么每天就会长10克脂肪,一年相当于3.6公斤的体重。至于
食物
中的卡路里
怎么计算
答:
人体基础代谢所需的基本
热量计算
法(千卡):- 女性(18-30岁):14.6 x 体重(公斤) + 450 - 女性(31-60岁):8.6 x 体重(公斤) + 830 - 女性(60岁以上):10.4 x 体重(公斤) + 600 - 男性(18-30岁):15.2 x 体重(公斤) + 680 - 男性(31-60岁):11.5 x ...
食物热量怎么计算
公式
答:
血压正餐类:如白米饭、白米粥、鲜面条,倘若用 80 卡路里为一个
计算
单位,生活起居中常见的一般尺寸的碗装1/4 一碗饭、小半碗白米粥或小半碗面条的
热量
就等于80 卡路里。血液肉类食品、水豆腐、生鸡蛋:37 克猪瘦肉和20 克白肉全是80 卡路里。125 克的奶制品、两小汤匙或半汤勺的植物油脂全是80...
如何从配料表
计算热量
答:
看配料表可以通过糖类(碳水化合物)、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等来
计算热量
。热量消耗的途径主要有三个部分,第一部分是基础代谢率,约占了人体总热量消耗的65~70%,第二部分是身体活动,约占总热量消耗的15~30%,第三部分是
食物
的热效应,占的比例最少约10%,这三者的比例大致已经固定。饮食中...
摄入
食物
的
热量
、卡路里
怎么计算
?
答:
我们常说每餐要吃多少卡路里,究竟你每日需要几多卡路里呢?你可依自己的性别、年龄、身高、体重
计算
一日所需的卡路里,以下便是计算方式:男:[66 + 1.38 x 体重(kg) + 5 x 高度(cm) - 6.8 x 年龄] x 活动量 女:[655 + 9.6 x 体重(kg) + l.9 x 高度(cm) - 4.7 x 年龄]...
怎呢才能
计算
出
食物
的
热量
?
答:
如果你能严格把摄入热量控制在1200~1400,每个月可以减重5~10斤,如果你的体重基数很大的话,就会减掉的更多。但是你若想控制饮食的热量,计算起来却是一件麻烦事。在此介绍一种简易的
食物热量计算
方法,用起来十分方便。主食 若以80卡为一个计算单位的话,1/4碗米饭、半碗稀饭或半碗面条(日常生活...
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