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餐后血糖高怎么办
问一下,
血糖高
了
怎么办
啊?
答:
当
血糖
升高时,有几种方法可以应对:首先,坚持适当的运动是关键。根据个人年龄和体质,每天进行像散步、体操或打太极拳这样的低强度运动,如每日步行20分钟,这有助于提高生活质量,增强胰岛素敏感性,改善血糖和血脂水平。不过,空腹运动需谨慎,避免低血糖风险,建议在
餐后
1小时进行。其次,饮食调整不容...
血糖高
,吃什么食物好
答:
要改吃一些高质量的碳水,比如说红薯,土豆,芋头,淮山,玉米等等,这些粗粮虽然说含糖也达到20—30%左右,但是,这些食物同时也含有很多的维生素,矿物质,膳食纤维等等,由于有足够的膳食纤维,
餐后
这些糖进入血液就比较缓慢,不容易引起
血糖
偏高。2、适当多吃高蛋白质的食物,比如说鱼肉豆蛋奶。每天所...
血糖高
吃什么食物好
答:
要改吃一些高质量的碳水,比如说红薯,土豆,芋头,淮山,玉米等等,这些粗粮虽然说含糖也达到20—30%左右,但是,这些食物同时也含有很多的维生素,矿物质,膳食纤维等等,由于有足够的膳食纤维,
餐后
这些糖进入血液就比较缓慢,不容易引起
血糖
偏高。2、适当多吃高蛋白质的食物,比如说鱼肉豆蛋奶。每天所...
血糖高
吃什么食物好
答:
要改吃一些高质量的碳水,比如说红薯,土豆,芋头,淮山,玉米等等,这些粗粮虽然说含糖也达到20—30%左右,但是,这些食物同时也含有很多的维生素,矿物质,膳食纤维等等,由于有足够的膳食纤维,
餐后
这些糖进入血液就比较缓慢,不容易引起
血糖
偏高。2、适当多吃高蛋白质的食物,比如说鱼肉豆蛋奶。每天所...
血糖高
的人吃什么好
答:
要改吃一些高质量的碳水,比如说红薯,土豆,芋头,淮山,玉米等等,这些粗粮虽然说含糖也达到20—30%左右,但是,这些食物同时也含有很多的维生素,矿物质,膳食纤维等等,由于有足够的膳食纤维,
餐后
这些糖进入血液就比较缓慢,不容易引起
血糖
偏高。2、适当多吃高蛋白质的食物,比如说鱼肉豆蛋奶。每天所...
血糖高
吃什么食物好?
答:
要改吃一些高质量的碳水,比如说红薯,土豆,芋头,淮山,玉米等等,这些粗粮虽然说含糖也达到20—30%左右,但是,这些食物同时也含有很多的维生素,矿物质,膳食纤维等等,由于有足够的膳食纤维,
餐后
这些糖进入血液就比较缓慢,不容易引起
血糖
偏高。2、适当多吃高蛋白质的食物,比如说鱼肉豆蛋奶。每天所...
如何治疗
血糖
过高吃什么食物好
答:
要改吃一些高质量的碳水,比如说红薯,土豆,芋头,淮山,玉米等等,这些粗粮虽然说含糖也达到20—30%左右,但是,这些食物同时也含有很多的维生素,矿物质,膳食纤维等等,由于有足够的膳食纤维,
餐后
这些糖进入血液就比较缓慢,不容易引起
血糖
偏高。2、适当多吃高蛋白质的食物,比如说鱼肉豆蛋奶。每天所...
怎么
控制
血糖
升高
答:
满意标准:空腹
血糖
<6.1mmol/L,
餐后
两小时血糖<7.8mmol/L,糖化血红蛋白4~6%,尿糖为0~100ml,血压低于130/85mmHg。良好标准:空腹血糖在6.1~7.2mmol/L之间,餐后两小时血糖在7.8~8.9mmol/L之间,糖化血红蛋白在6~7%之间,尿糖0克/100mg,总胆固醇<200mg/dl,高密度脂蛋白胆固醇>40mg/...
餐后血糖高
用什么药
答:
还有的人会根据降糖的药物来控制血糖,那麼,
餐后血糖高
吃啥治疗药物比较好呢?造成餐后血糖值高的要素有很多,身患糖尿病的人一定要留意,基本上全部的糖尿病人在就餐以后血糖值都是上升,因而,身患这类病症的人一定要立即的服食治疗药物来控制血糖,现阶段降血糖的药物有很多,病人最好在专科医生的...
血糖高
饮食该
怎么
控制,吃什么好
答:
它含有调节血糖作用的桑叶总多糖,用桑叶泡茶饮用,有条件的糖尿病患者不妨一试。5、苦瓜 某医院用苦瓜干粉制成片剂辅助治疗糖尿病。治疗后,
餐后血糖
及24小时尿糖下降非常显著。主要副作用为腹痛、腹泻等消化道反应。糖尿病患者在日常生活中,经常、适量地吃一点苦瓜,也许会有意想不到的收获。但以苦瓜...
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