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饭后吃糖好吗
刚吃完饭可以
吃糖吗
??
答:
餐后吃一点甜点比下午茶吃下大量巧克力要来得好,因为先前摄取的纤维质可以促进糖类吸收变慢,减少糖类的摄取量,不过糖类的摄取量还是要适量即可。如果爱
吃糖
,最好少吃巧克力、糖果这类的单糖,尽可能吃水果或淀粉类内的多糖,一方面对身体比较没有负担,另一方面也达到摄取糖类的目的。很多人喜欢
饭后
吃...
饭后吃糖
是否有助于消化
答:
饭后吃糖
不太好,要多喝水和散散步有利于帮助消化。此外下列食物亦可帮助消化。咖啡 咖啡因会刺激心跳,加快新陈代谢,有助消化。但咖啡喝多了易伤胃,营养师建议每日饮用不要超过3杯。西梅 西梅带酸性,有助消化并有轻泻作用,是迅速消滞的佳品。菠萝 菠萝含有能分解蛋白质及帮助消化的酵素,并含有...
饭后
立即
吃糖
果
好吗
?
答:
有些时候是不适合
吃糖
果的。如果饭前吃糖果,则使血糖水平升高,必定会降低食欲,影响吃正餐。而一日三餐是人体摄入全面营养、达到平衡膳食的重要途径。饭前
吃糖
会打乱正常的饮食规律,造成营养素摄入不均衡。
饭后
也不宜立即吃糖果。饭后,人体本来就处于胰岛素快速分泌阶段,若再吃糖果,可促使胰岛素过度...
饭后吃糖
有好处吗?
答:
好处就是 补充热量.呵呵!~~ 爱
吃糖
但不想变得肥胖的人在餐后吃一点糖,可以减少脂肪的累积。 建议空腹时最好不要摄取太多糖类,以免引起胃酸过多,造成胃部不适。而如果爱吃糖,最好少吃巧克力、糖果这类的单糖,尽可能吃水果或淀粉类内的多糖,一方面对身体比较没有负担,另一方面也达到摄取糖类的...
饭后
吃甜品对人休有害吗?拜托各位大神
答:
适当吧,吃什么东西都不能过,尤其是甜品,吃多容易胖,不吃又满足不了自己的胃袋,所以只能说适当,最主要的是吃完后一定要多运动
吃
饭后
吃口香糖对身体有害还是有益?
答:
首先,大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂。咀嚼口香糖时,糖分会长时间在口腔内停留,口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质,对牙齿产生腐蚀,致使牙齿脱钙,从而诱发龋齿。其次,使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科学家的一项研究发现,经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质,使其中的汞...
饭后吃糖好吗
?
答:
不好,因为吃
饭后
20分钟是血糖最高的时候,再
吃糖
(特别是大人,小孩倒伤害不大。)会血糖高,甚至糖尿病。
饭后
吃饼干或糖果有哪些危害?
答:
不该
吃糖
的时候1.吃饭前 一日三餐是每个人摄入全面营养、达到平衡膳食的重要途径,吃饭前若是空腹状态或血液中葡萄糖水平较低,胃口会比较好;如果饭前吃糖,则使血糖浓度升高,必定会降低食欲,影响正常营养素的吸收。2.饱食后 吃饭以后就吃糖,会使能量摄入过多而致人发胖;而且因是
饭后
,人体本来就...
饭后
吃了十多快糖有什么危害么
答:
不该
吃糖
的时候 1.吃饭前 一日三餐是每个人摄入全面营养、达到平衡膳食的重要途径,吃饭前若是空腹状态或血液中葡萄糖水平较低,胃口会比较好;如果饭前吃糖,则使血糖浓度升高,必定会降低食欲,影响正常营养素的吸收。2.饱食后 吃饭以后就吃糖,会使能量摄入过多而致人发胖;而且因是
饭后
,人体本来就...
饭后吃糖好
么?
答:
不好,因为吃
饭后
20分钟是血糖最高的时候,再
吃糖
(特别是大人,小孩倒伤害不大。)会血糖高,甚至糖尿病
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