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饭后马上吃苹果的好处与坏处
苹果
应该什么时候吃最好
答:
建议在用餐2小时后或睡前
吃苹果
。有糖尿病者或者血糖波动较大者,尤其不能空腹食用苹果,
苹果的
糖含量为13.5%,并且主要是单糖,胃肠的吸收效率高,在空腹时食用容易引起血糖升高,建议在睡前少量食用。
饭后
半小时
吃苹果
是正确的吗?
有什么好处
,可以减肥吗?
答:
回答:病情分析: 你好,饭后半小时
吃苹果
是不科学的。在
饭后立即吃
进水果,就会被先期到达的食物阻滞在胃内,致使水果不能正常地在胃内消化,在胃内时间过长,从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。如果人们长期坚持这种生活习惯,将会导致消化功能紊乱。 指导意见: 因此,建议你最好在饭后1-2小时再吃水果。这样是...
饭后吃苹果
好吗?为什么?
答:
饭前吃水果比
饭后吃
水果更好,医学家指出,食物由胃进入小肠需要1到2小时,饭后吃水果,食物会被阻滞在胃中,长期可导致消化功能紊乱。相反饭前吃水果,维他命C可在肠中帮助消化肉类的铁质,又可使胃口略减,相对地正餐也可吃少一些。传统习惯认为,饭后吃水果是良好的饮食习惯。但是近来研究发现,这一...
什么时候
吃苹果
最好?饭前还是
饭后
?
视频时间 01:46
早上吃完早餐就
马上吃苹果
好吗,还是隔段时间
答:
吃完早餐
马上吃苹果
对身体不好。吃水果的时间最好是安排在
饭后
一小时或者是饭前一小时。一般而言,早晨起床时供应大脑的肝糖原己耗尽,此时吃水果可以迅速补充糖分,帮助消化吸收,再加上水果的弱酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。但早上胃肠经过一夜的休息,功能尚在恢复中,因此,水果最好选择酸性不...
为什么
饭后
不能
立即吃苹果
?
答:
早上:可以直接食用水果当早餐哦..最好
吃苹果
. 中午:饭后一小时,最好吃葡萄和西瓜.. 晚上:饭后一小时,最好吃香蕉,,这样帮助消化.对胃不好的人非常有帮助的哦.. 习惯上认为
饭后吃
水果好。但日前有一些科学家提出不同看法,认为饭后吃水果,日久会导致消化功能的紊乱,容易引起腹泻。如把吃水果的时间改在饭前一小时...
晚上
饭后吃苹果有什么好处
吗
答:
晚上
吃苹果
对身体不好,不建议睡前吃苹果。基本上水果是在两餐之中吃比较好,
饭后
2小时,饭前1小时。上午吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人感觉神清气爽,有助一日的好心情。反之,入睡前吃水果,不利于消化,尤其是纤维含量高的水果,对肠胃功能差的人来说,更是有损...
饭后
能不能
吃苹果
答:
1,因为苹果有杀菌的作用,在嘴里嚼10分钟苹果可以把口腔内90%的细菌都杀死,能起到很好的牙齿保健作用。所以
饭后和
睡前
吃苹果
可以降低龋齿的几率(不过睡前还是要刷牙)2,空腹吃苹果可起减肥养颜的作用 苹果:美容养颜、瘦身之功效。吃法:苹果用凉水洗净去皮,不要用温水,因为温水烫后的苹果会有一点...
午餐后直接
吃苹果
或其它水果对身体有没有
坏处
答:
许多人认为
饭后吃
点水果是现代生活的最佳搭配。无论是在餐厅、饭店,还是在家里就餐,许多人都喜欢饭后吃点水果爽爽口,其实这是一种错误的生活习惯,因为,
饭后马上吃
水果会影响消化功能。医生解释说,由于食物进入人们的胃以后,必须经过一到二小时的消化过程,才能缓慢排出。如果人们在
饭后立即吃
进水果,就会被先期到达的食...
吃苹果的
功效与作用
吃苹果有什么好处
答:
常食苹果可营养皮肤,并可避免黄褐斑、蝴蝶斑的生成;8、醒酒:苹果有醒酒功能,醉酒后吃些苹果,可与果酸及果糖结合形成醇酯,减少酒精对人体的伤害。9、过量食用苹果有损心、肾,患有心肌梗死、肾炎、糖尿病的人以及痛经者应少吃。此外,
饭后立即吃苹果
,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘。
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